Çin'de çorbalardan tatlılara birçok yemeğe katılan Goji Berry, ülkemizde ise daha çok çay olarak tüketilmektedir.
Kimilerinin henüz yeni tanıştığı bu mucize meyve, kalp sağlığından zayıflamaya kadar birçok fayda içermektedir.
Goji Berry'nin bilinmeyen faydalarını sizler için bir araya getirdik.
Lif ve antioksidan zengini olan Goji Berry cildin yaşlanmasını yavaşlatıp, cilt sorunlarını önlemeye destektir.
Bu mucize meyve sindirim sorunlarına iyi gelip, gastrit gibi mide sorunlarının giderilmesine destek olmaktadır.
Goji Berry, serbest radikallerin olumsuz etkilerini kırarak cilt kanseri gibi sağlık sorunlarının oluşmasına engeldir.
Yapılan araştırmalar Goji Berry meyvesinin doğurganlığı arttırdığı yönündedir.
İçerdiği A vitamini ve beta-kraroten sayesinde göz sağlığı üzerinde de oldukça fazladır.
Vücudun direncini arttıran Goji Berry, yorgunluğu gidermede etkilidir. Özellikle gün boyu çalışıp, enerji harcayanlar düzenli olarak tüketebilirler.
İçerdiği C vitamini ile birçok hastalığa engeldir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Araştırmalar kanı temizleyip, kan basıncını düzenlediği yönündedir.
Hafızanın güçlenmesine destek olan Goji Berry, beyin güçlendiricidir. İçeriğinde yer alan betain hafıza ve hatırlama fonksiyonlarına destektir.
Goji Berry, amino asitler sayesinde yağ yakımını hızlandırır. Diyet yapanların sık sık öğünlerinde yer almaktadır.
Bilimsel çalışmalar testosteron seviyesini arttırarak, her iki cinste de cinsel gücü arttırdığını göstermektedir.
Kalsiyum zengini olan Goji Berry, kemik sağlığı için oldukça faydalıdır.
Goji Berry uyku kalitesini arttırarak dinlenmeyi sağlar. Uyku kalitesinde ve uyku problemlerinde etkili rol oynamaktadır.
#13 Pek doğru değil, gece yatmaya yakın uykunuzu kaçırabilir. --- Tek seferde çok fazla yerseniz tansiyonunuzu çıkarabilir, sıcak basar, sıkıntı verir. --- Kısa zamanda bi fayda beklemeyin. --- Oturduğunuz yerde zayıflatmaz. --- Düzenli spor yapıyorsanız fayda görürsünüz. --- Alerjik bünyeniz var ise dikkat edin, alerji yapmaya meyilli bir meyvedir.