Uzun ve sağlıklı evliliklerin sırlarını sizler için Buzzfeed'den derledik. Bol keyifli okumalar!
Uzun ve sağlıklı evliliklerin sırlarını sizler için Buzzfeed'den derledik. Bol keyifli okumalar!
'Flört etmek ilişkinizi sağlıklı tutmanızın önemli bir kısmıdır. Eğer flört etmiyorsanız da hemen başlayın. Herhangi bir yere gidin, zaman geçirin. Geçmişteki iyi anılarınızdan ve gelecek planlarınızdan konuşun. İşten, yaşadığınız sorunlardan ve problemli konulardan konuşmayın bu sürede.'
'Bütün o aşk sarhoşluğunun etkisi geçtikten sonra, karşınızdaki insandan 'insan' olarak hoşlanıyor musunuz? Birçok insan nişan ve düğün gibi süreçlerde yaşadığı romantik zamanlar bittikten sonra karşısındaki insandan gerçekten hoşlanmadığını fark ediyor. Bu özel insanı, arkadaşlarını seçtikleri gibi seçmiyorlar. Yalnız unutulmaması gereken şu ki; karşınızdaki insandan hoşlanmanız olmazsa olmazdır bir ilişkide.'
'Psychology Today'e göre, çiftler beraber yeni ve heyecanlı faaliyetlere katılıp, birlikte zaman geçirdiklerinde birbirlerine olan aşkları daha da kuvvetleniyor. Eğer herhangi bir macera sporunu hayatınızda ilk kez yapacaksınız, partnerinizin yanınızda olması büyük bir avantaj sağlayacaktır. Bunun yanı sıra bu sporun zorluklarıyla beraber yüzleşmek, unutulmaz bir anı oluşturacaktır.'
'Birbirinize sorular sorun, karşınızdaki insanın dünyasını keşfetmek için keyifli bir yolcuğa çıkın, birbiriniz ve ilişkiniz hakkında bütün detayları öğrenin.'
'Sağlıklı bir espri anlayışı, ilişkinizi sıkıcılıktan kurtarmanın yollarından biridir. Kaba saba, sert konuşmalardan kurtulun. Ortak bir noktada bir araya gelin ve hayatınızın en keyifli anlarını siz yaratın.'
Evlenmeden önce sevdiğiniz şeylere sahip olursunuz. Fakat evlendikten sonra sahip olduklarınızı sevmeyi öğrenmelisiniz. Çünkü evlenmeden önce delilerce sevdiğiniz insanın bambaşka bir yüzünü, evlendikten sonra görmeye başlayacaksınız. Bu sefer, karşınızdaki insanın bu yönünü de sevmeyi öğreneceksiniz.
'Dargın veya kızgın olduğunuzda, bunu direkt partneriniz ile konuşun. Bir şeyleri içinizde tutmayın veya mutsuz olduğunuzu karşınızdaki kişinin kendi kendine anlamasını beklemeyin. Sizi en çok seven kişi bile aklınızı okuyamaz. Tartıştığınız zaman, sadece o konuya odaklanın. Başka konuları yeniden gündeme getirmeyin. Herhangi bir konuda kendinizi mutsuz hissetmeye başladığınızda, partnerinizin hayatınızdaki en iyi şey olduğunu en az üç kere kendinize hatırlatın. Sonra derin bir nefes alın ve mutlu olduğunuz, ona olan sevginizi delilercesine anlattığınız anlara tutunun.'
'Herhangi bir tartışmada, nerede durmanız gerektiğini bilin. Egonuzdan kurtulun. İlişkiler kendi kendine zarar vermezler. İlişkileri bitiren egodur.'
'Hayatınızda veya kişisel ilişkinizde ne yaşarsanız yaşayın, karşı karşıya geldiğiniz asla siz ve partneriniz değildir. Her zaman konuyla karşı karşıya kalan iki kişidir. Genellikle suçu da sorumluluğu da karşımızdaki insana yükleriz. Fakat evlilikte, 'bir' olma yemini ettiğinizi unutmayın. Yaşadığınız bütün sorunlar ikinizin.'
'Sabah uyandığınızda, 'Hayatımın aşkının gününü nasıl daha da iyi bir hale getirebilirim.' diye kendinize sorun. Dikkatinizi başka insanlardan çekin. Birbirinize odaklanın. Sabah uyandığınız zaman beş dakikanızı bile birbirinize ayırmak büyük bir fark yaratacaktır. Yıllarınızı beraber geçirmek için küçük bir adım gibi düşünün. Dolayısıyla her güne karşınızdaki insana ne katabileceğinizi düşünerek başlayın.'
'Hem sevdiğiniz insana, hem de kendinize karşı saygılı olun. Duyguları, başarıları ve hayatın getirdiği her şeyi kucaklayın. Bütün bunlara saygınızı eksik etmeyin. Karşınızdaki insanın duygularına ve başarılarına, saygı ile yaklaşın. Bu şekilde karşınızdaki insanın kendine olan güveninin artmasını ve sizin gözlerinizdeki değerini görmelerini sağlarsınız. Aynı zamanda güven de bu şekilde gelişir. Partneriniz, sizin kendisine güvendiğinizi ve onu olduğu gibi sevdiğinizi bilmeli. Eve gelmeyi dört gözle beklemeli.'
'İlişkide iki taraf da birbirine ihtiyaç duymak zorunda, ayrı kalmak zor olmalı iki taraf için de. Eğer ilişkide bu durum tek taraflı olursa, o ilişki uzun soluklu ve mutlu olmaz.'
'Hayatın getirdiği zorluklar karşısında mücadele etmeniz gerekebilir. Her zaman işler beklediğiniz gibi gitmeyebilir. Böyle durumlarda her iki taraf da olabildiğince dirençli olmak zorundadır. Eğer iki taraf da direnmeye gönüllü olursa, zor zamanlar çok daha kolay atlatılacaktır. Dolayısıyla bu zor zamanların ardından, evlilik çok daha kuvvetli olacaktır.'
'Partnerinizin nasıl hissettiğini fark etmek veya başkasını onaylamak önemli bir meziyettir. Açık ve saygılı olun. Partnerinizin duygularını öğrenin. Bazı araştırmalar, onaylamanın ilişkinin başarılı veya başarısız olduğunu belirleyen en önemli faktörlerden biri olduğunu gösteriyor. Elbette her zaman karşınızdaki insanla aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz. Fakat empati kurmak veya karşınızdaki bambaşka karakteri anlamaya çalışmak da mesafeleri ve çatışmaları ortadan kaldıracaktır. Hepimiz anlaşılmaya ihtiyaç duyarız.'
'Konuşmadan önce düşünün kuralı aslında uzun süreli evliliklerin temelini oluşturuyor. Partneriniz ile iyi bir iletişim kurun. Problemlerinizi direkt olarak konuşun. İlişkinizi geliştirmek için yapılması gerekenleri beraber yapın.'
'Evlilik karşınızdaki insanın hayatına ve ne yapması gerektiğine müdahale etmek demek değildir. Eğer birinin size bu şekilde davranmasına izin verirseniz, suçlanması gereken tek kişi siz olursunuz. Başkalarına size nasıl davranması gerektiğini öğretin. Eğer partnerinizin size olan davranışlarından hoşlanmıyorsanız, iletişim kurun, sabır gösterin, anlaşmaya çalışın.'
'Birbirinizi karşılık beklemeden sevin. Ne olursa olsun, birbirinize bağlı olun. Mutluluğa aşık olun. İlişkinizi daha iyi yerlere getirmeye çalışın. Bu bir sır değildir, birbirinizi sevmeye devam ederek o evliliği hep canlı tutabilirsiniz.'
'Aynı şeyleri tekrar tekrar tartışıp ilişkinizi yıpratmayın. Kin gütmeyin. Affedici olun.'
'Birbirinizle her şeyi konuşun. Küçük sorunları, büyütmeyin. Her zaman en yakın arkadaşlar olduğunuzu hatırlayın. Birbirinizle keyifli vakit geçirin. Kızgınlık anında asla ağzınızdan boşanmaya dair kelimeler çıkmasın. Partnerinize, onu her geçen gün çok daha fazla sevdiğinizi söyleyin.'
Tabi ki bu davranışları karşınızdaki kişi de size aynı şekilde davranıyorsa gerçekleştirin. Diğer türlü tamamen değersiz ve çantada keklik olur, ilk gözlden çıkarılacak kişi siz olursunuz.