Dünyanın şu anki en popüler sosyal medya ağı kuşkusuz Instagram. İnsanların paylaştıkları fotoğraflar üzerinden ruh sağlıklarının tespit edilip edilemeyeceğini araştıran bir çalışma, ortaya çarpıcı veriler koydu. Gelin, birlikte bakalım.
Instagram'da Paylaştığınız Fotoğraflar Siz Farkında Olmadan Ruh Sağlığınızı Ele Veriyor
10
Instagram çağımızın en popüler sosyal medya mecrası.
Öyle ki, bu platformda açılan yeni hesap sayısı Facebook, Twitter ve Youtube'un çok önünde.
Kimi zaman kendimizi, kimi zaman gördüklerimizi ve sevdiklerimizi paylaştığımız bu uygulama, kişiliğimiz hakkında önemli ipuçları barındırıyor.
Öyle ki, çoğumuz bu konuda uzman olduk. Bir kişinin paylaştığı fotoğraftan aslında ne demek istediğini anlayabiliyoruz.
Bu konuda bir araştırma yapan EPJ veri bilimi dergisi, çarpıcı bir sonuç yakaladı.
Çalışma 166 insan üzerinden gerçekleştirildi. Tam 43.950 Instagram fotoğrafı üzerinden yürütülen bu kapsamlı çalışma, Instagram ve ruh sağlığı arasında sağlam bir ilişki olduğunu ortaya koydu.
Çalışmanın tamamını buradan okuyabilirsiniz.
Araştırma sonucuna göre depresif ruh haline sahip olanlar, paylaştıkları fotoğraflarla farkında olmadan bunu belli ediyorlar.
Siyah beyaz fotoğrafların daha karanlık bir ruh halini yansıttığı herkes tarafından bilinir. Ancak burada farklı noktalar var.
Araştırmaya göre depresif bir ruh haline sahip olan insanlar yoğun filtre kullanmıyor.
Renkleri belirginleştirme, parlaklığı artırma gibi özellikleri daha çok mutlu insanların tercih ettiği gözlemlenmiş.
Depresif insanlar ise farkında olmadan siyah, gri ve mavi tonlarının ağırlıkta olduğu daha karanlık tonları tercih ediyor.
Bu sonuç elbette sürpriz değil ama ilginç; çünkü insanlar bir gün rengarenk bir fotoğraf, bir gün karanlık bir fotoğraf paylaşabiliyor ve bu da duygu durumu değişikliklerini ortaya koyuyor.
Kişinin kendinde çok büyük değişiklikler yapması da bir başka ruhsal probleme işaret ediyor.
Belki bir sivilceyi yok etmek değil ama yüz yumuşatma filtreleri ile yüz hatlarını tamamen yok etmek, photoshopla daha zayıf görünmek, cilt ve hatta göz rengini değiştirmek; kişinin kendine olan güvensizliğini ortaya koyan davranışlar.
Elbette bu durumlar geçici, yani dönemsel olabiliyor. Kişi sürekli aynı davranışı sergiliyorsa sorun orada başlıyor.
Farkında olmadan ruhsal problemler yaşayan kişilerin bir ruh sağlığı uzmanından destek alması gerekiyor.
Son olarak depresif dönemlerde en sık kullanılan filtreler ile bitirelim.
Mayfair: Mavi tonlu bu filtre duygusal bir derinliği sembolize ediyor.
Inkwell: Siyah beyaz bu filtre, aynı zamanda bir derinliğe sahip.
Hudson: Mavi-gri alt tonlu, soğuk görünüm veren bir filtre.
Moon: Inkwell'in yumuşak versiyonu olan bu filtre de görüntüyü silikleştiriyor.
ayyy seda sayan ne ya ucube tövbe bismillah bi kadın....
iyi depresyonda deglmisim
ben arada dağ taş paylaşıyorum bunun ne anlamı var bide insta da fotom siyah-gri :p