Faydaları say say bitmiyor Brezilya cevizinin. Ülkemizde yeni popülerleşen bu besinin içinde pek çok vitamin ve mineral saklı! Peki Brezilya cevizinin faydaları neler, satış fiyatı ne kadar ve nereden temin edilir? Bu soruların ve daha fazlasının cevaplarını sizler için derledik.
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve hücre yenilenmesi için günde 5-6 adet Brezilya cevizi yeterli selenyumu sağlar. Çok fazla selenyum depolanması vücuda zarar verebileceği için yüksek miktarlarda tüketimi tavsiye edilmez.
Hormon üretiminde vücudu destekleyen bir yapısı olan Brezilya cevizi, çocuk sahibi olmak isteyenler tarafından da tercih edilmeli.
Tıpkı bizim 'bildiğimiz' ceviz gibi, Brezilya cevizi de beyne yararlı.
Her ne kadar kansere karşı koyabilecek tek bir gıda olmasa da, sağlıklı ve bilinçli bir diyet kanser riskini minimuma indirebilir. İçerdiği selenyum sayesinde Brezilya cevizi kanser riskine karşı birebir.
Brezilya cevizi, çok düşük oranda doymuş yağ içerse de ağırlıklı olarak doymamış yağ içerir. Bu sayede kolestrol seviyesini düşürür.
Ayrıca iyi bir protein kaynağı olup az karbonhidrat içermesi de sporcuların tüketmesi için onu ideal bir besin haline getiriyor.
Tiroid bezi, vücuttaki bazı temel hormonların üretildiği, dağıtıldığı ve düzenlendiği yerdir.
Marketinizde bulacağınız daha küçük paketlerini temin edebilirsiniz!
bizim çam fıstığımız gibi. kühnar yiyin aynısı. hem yerli malı.. tee amazonda yetişen tropikal meyveyi alana kadar kendi iklimine adepte olmuş meyveyi yemek mantıklı bence..
♥ ♥ ♥