Hünnap ülkemizde yeni tanınsa da dünyada özellikle Asya'da çokça tüketilen bir meyve. Faydaları ise saymakla bitmiyor. Çin ve Kore'de eski çağlardan beri geleneksel bir ilaç olarak kullanılan meyve insan vücuduna yararlı olan hemen her çeşit mineral ve vitamini içerisinde barındırıyor.
Nezleden kansere her hastalık için şifa niyetinde olan bu meyvenin kullanımına ve yararlarına gelin yakından bakalım.
Hünnap 5 ile 12 metre uzunluğa ulaşabilen, küçük yapraklı bir ağaçtır. Yine hünnap ismiyle anılan, zeytini andıran, küçük boyutlu bir meyvesi vardır. Dünyada pek çok noktada yetişmektedir. Çıkış yerleri Lübnan ve Hindistan arasında kalan Güney Asya ve Çin'in merkezi olarak tahmin ediliyor. Şimdi ise dünyanın dört bir yanında bulunan meyve ülkemizde Karadeniz'de Çoruh Vadisi havzasında, Manisa'nın Demirci ilçesinde ve yaygın olarak Denizli'nin Çivril ilçesine bağlı Gümüşsu kasabasında bulunmaktadır ve değişik türleri görülmektedir.
İçerisinde %5 A vitamini, % 17 B vitamini türevleri ve % 83 C vitamini bulundurur.
Potasyum, demir, manganez, magnezyum, fosfor, kalsiyum, çinko ve sodyum mineralleri açısından zengindir.
Antioksidan özelliği ile cildi genç tutar.
100 gramında 79 kalori olan hünnap, tok tutma özelliğine sahip, hem de güçlü besin değerleri sayesinde kaybettiğiniz enerjiyi geri kazanmanıza yardımcı olur.
İçerisindeki vitaminler sayesinde bağışıklığı güçlendirir, kış aylarında görülen nezle, grip gibi hastalıklara karşı direnç sağlar.
Kan dolaşımı hızlandıran ve düzenleyen özellikleri vardır.
Hünnap kabızlık gibi derdi olanlara da deva, sindirimi kolaylaştırmak için tüketilebilir.
Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan meyve kemiklerin daha güçlü olmasını sağlıyor.
Hünnapı isterseniz ısıra ısıra yiyin, isterseniz de kurutup, çayın, kahvenin yanında şeker niyetine tüketin. Pek çok ülkede atıştırmalık olarak tüketilen, Çin ve Kore'de çayı da yapılan hünnapın, ülkemizde de reçeli yapılmakta.