Kokusuyla, verdiği aromayla yemeklere güzellik katan kekik, düzenli ve doğru tüketildiğinde vücut sağlığımızda da birçok şekilde etkili olabiliyor.
Not: Kronik rahatsızlığı olanlar ve hamile olanların kullanmaması veya mutlaka doktora danışmaları öneriliyor.
Kaynak: 1
Antibakteriyel özelliği bulunan kekik, akne kremlerinde ve yüz temizleme sularında bulunabiliyor.
Tüm cilt tipleri için uygun olduğu söylenen kekik yağı, cildinizde yaşlanma karşıtı etki yaratabiliyor.
Kekik yağı saç diplerini besleyip kan dolaşımını artırarak saç sağlığında etkili olabiliyor.
3 su bardağı suya 5 yemek kaşığı kekik ekleyip 10 dakika kadar kaynatın. Soğuduktan sonra süzerek kafa derinize masaj yapın. Yarım saat bekledikten sonra durulayın.
Kekik çayı içerdiği uçucu yağlarla sindirimin iyileştirilmesinde etkili olabiliyor.
3 kekik yaprağını bir bardak suda demleyerek tüketebilirsiniz. Boğaz ağrısı durumlarında bu suyla gargara yapmanın etkili olduğu söyleniyor.
Kekik yaprakları, kan basıncını ve kalp atış hızını kontrol altında tutmaya yardımcı olan potasyum açısından zengin bir ürün olarak biliniyor.
Bu mineraller sağlıklı kemik gelişimini destekler ve kemik hastalıkları riskinin azalmasında rol oynayabilir.
Kekik yağı, antioksidan, anti-inflamatuar ve anti-spazmodik özelliğiyle kalp sağlığında etkili olabiliyor. Damarları ve arterleri rahatlatarak kan basıncını düşürüyor.
Ayrıca kadınların pms dönemindeki ağrıları da hafifletmekte etkili olduğu söyleniyor.
Bakteriler ve mantarlarla savaşmak için kekik yağında bulunan antibakteriyel özellikten yararlanabilirsiniz. Ayrıca kekik çayıyla vücuttaki kötü bakterilerden kurtulabilirsiniz.
Bu vitamin sağlıklı görmeyi teşvik etmeye ve göz hastalıklarını en aza indirmeye yardımcı oluyor.
Kekik, anemi ve diğer kan hastalıklarının önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olabiliyor.
Böylece ağız kokularını önleyebiliyor. Diş eti iltihabını iyileştirmede kullanılan antiseptik gargaralarda bulunabiliyor.
Yetişkinler için de ruh halini rahatlatabiliyor ve yorgunluk atmada yardımcı olabiliyor.
İçeriğinde bulunan omega-3 yağ asitleri, hücre duvarlarının oluşturulmasına yardımcı olur ve aynı zamanda sinir sistemi, beyin ve arterlerin yapısını korur.
Bazı araştırmalar kekik özünde bulunan maddelerin kanser önleyici etkisi olması yönünde hemfikir.
En sevdiğim baharatlardan biridir. Hamburgerle ilgili bir içerik hazırlasaydınız eminim ki daha çok beğeni ve okuma alırdınız. Çünkü kekiğin reklamı yapılmıyor.