Keskin cezbedici kokusuyla bildiğimiz kekik, faydaları nedeniyle sık tüketilen bitki türleri arasında yer almaktadır. Kekik suyu ve çayı ile doğal yollarla sağlık arayanlarda önemli bir yere sahip. İşte, sık tüketilen kekik çayının faydaları ve kullanım türleri hakkında bazı bilgiler.
Kekik geleneksel olarak maydonoz ve defne yaprağıyla beraber toplanır ve Fransız buket garnisi adı verilen ve çorbalara, yahniye ve diğer bazı ana yemeklere konulan çeşniye dönüşür. Küçük kekik yaprakları önemli oranda antiseptik özelliğe sahip olan bir uçucu yağ içerir.
Orta Çağ Avrupası’nda ve İngilteresi’nde sindirim problemlerinden romatizmaya ve menstrual şikayetlere kadar her şeyi iyileştirmek için kullanılırdı.Yakın yüzyıllarda sindirim problemleri ve ciğer enfeksiyonları için popüler bir ilaç olarak nam saldı.
Kekik bitkisinin, daha çok solunum yollarında etkili olduğu gözlemlenmiştir.
Vücutta biriken yağların çok daha hızlı ve kolay bir şekilde dışarı atılmasını sağlıyor.
Bununla birlikte baş ve boyun ağrılarını da hafifletir.
Bu yüzden son zamanlarda, özellikle 40 yaş üstü kişiler tarafından sıklıkla kullanılmaktadır.
Yani bu bitki yalnızca öksürüğü azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bronşal balgamı temizlemeye de yardımcı olur.
Bununla birlikte anksiyete bozukluğuna varan kaygıların azalmasına vesile olarak kişilerin çok daha mutlu ve huzurlu hissetmelerini sağlamaktadır.
Regl öncesinde de esnasında da gönül rahatlığıyla tüketilebilir.
Söz konusu çay kaynatıldıktan sonra soğumaya bırakılır Akabinde ağzın içinde gargara yapılabilir.
Özellikle fazla kaçırılan akşam yemeklerinden sonda maden suyu yerine kekik çayı içilebilir.
Aşırıya kaçıldığı takdirde sindirim sorunlarına yol açtığı için günde iki fincandan fazla içilmemesi öneriliyor.
Bu sayede hem rahat bir içim hem de faydalarından ödün vermeyen bir şifa kaynağı olarak tüketilmesi mümkün olmaktadır.
Şimdiden afiyet olsun...