Diyetin sıkı kurallarına bağlı kalmakta zorlanıyor musunuz? Sabahleyin kibrit kutusu büyüklüğündeki peyniri tüketmek veya öğle yemeğinde size sunulan o bilindik listeleri uygulamak size imkansız mı geliyor? Kendi kendinizin diyetisyeni olmak ve hayatınızda yapacağınız birkaç ufak değişiklikle yaza formda girmek mümkün. Ayrıntıları için içeriğin devamına buyrun.
13 için imkanım yok ki!
biz buna diyet diyoruz •_•
= diet