Diyelim ki sınav haftanız ve çok yoğunsunuz. Bütün bir haftayı dışarıdan yağlı, sağlıksız yiyecekler söyleyerek geçirdiniz. Kendinizi hiç olmadığınız kadar sağlıksız ve kötü hissediyorsunuz. O zaman sizin için derlediğimiz bu yöntemlerle kendinizi bir hafta içinde çok daha iyi hissedeceksiniz.
Şu son madde varya her derde deva işte mucize beklemeyin gerçekçi olun hatta kimseden de birşey beklemeyin, oh mis en sağlıklısı en huzurlusu en mutlusu...