Havalar soğudu, kışlıkları daha tam çıkaramadan göğüsümüz kaşınmaya, boğazımız batmaya başladı.
Durum böyle olunca biz de hasta olmadan önce bağışıklık sistemimizi güçlendirip, tedbiri fazlasıyla ciddiye alan doğal kür ve çaylarla kendimizi iyileştiriyoruz!
Ballı Öksürük Kürü Tarifi:
1 YK bal
1 ÇK zerdeçal
1 ÇK kimyon
1 ÇK zencefil
1 ÇK tarçın
1/2 limon suyu
1/2 ÇK karabiber
Tüm malzemeleri karıştırın.
Kakuleli Çay Tarifi:
1 SB süt
4-5 tohum kakule
2 adet siyah poşet çay
Damak tadınıza göre şeker
Kakule tohumlarını elinizle ya da bir kaşık yardımıyla ezin. Küçük bir tencereye sütü koyup kakule ve poşet çayları da ekleyin. Tencerede kaynatın ve kaynadıktan sonra altını kısıp 5 dk daha kaynatmaya devam edin. Daha sonra ocaktan alıp fincanlara koyabilirsiniz. Arzu ettiğiniz kadar şeker ekledikten sonra çayınız hazır.
1 YK ardıç meyvesi
2 SB su
4-5 dilim limon veya misket limonu
Suyu kaynatın. Ardıç meyvelerini bir demliğe koyup üstüne kaynamış suyu ekleyin. Üstünü kapatıp 1 saat kadar bekletin. Daha sonra içeceği süzün. Limonu ekleyin. Son olarak tekrar kaynatın ve servis edin.
Limonlu/Portakallı Zencefilli Çay Tarifi:
1 adet portakal
1/2 limon
2 YK bal
1 poşet yeşil çay
25 gr zencefil, doğranmış
1/2 TK tarçın
Portakalın ve limonun suyunu sıkın. Küçük bir tencerede bu suyu ve çayı karıştırın. Bal, tarçın ve doğranmış zencefili de ekleyin ve kaynatın. Süzgeçle içeceği süzerek servis edin.
Ayva Çayı Tarifi:
1 TK ayva çayı tohumu
1 SB su
Çayı 5-10 dakika demledikten sonra aç karına için.
Karabiberli Bal Kürü:
1 YK Bal
1/2 TK karabiber
İki malzemeyi karıştırıp günden 2-3 kez tüketin.
Şifalı Ihlamur Çayı Tarifi:
3-4 tutam ıhlamur
2-3 dilim limon
1 adet çubuk tarçın
1 TK bal
2-3 dal taze nane
Tüm malzemeleri bir cezveye koyarak kaynatın.
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı tereyağı
İkisini karıştırın. Her gece yatmadan önce yapılan bu karışımı yiyebilirsiniz.
Bu kürü bir hafta uygulayın.
Adaçayı Çayı Tarifi:
8-10 yaprak adaçayı
1 SB su
limon
bal
Adaçayını suyla birlikte kaynatmayın. Su kaynadıktan sonra ocağı kapatın veya ocağı iyice kısarak adaçayını atıp 5-7 dakika demlenmesini bekleyin.
Süzdükten limonla, balla tatlandırarak içebilirsiniz.
Dut Pekmezli Kür Tarifi:
2 TK dut pekmezi
1/2 TK karabiber
İki tatlı kaşığı dut pekmezine uygun miktarda karabiber katıp karıştırın ve günde bir kaşık tüketin.
Meyve Kabuklu Çay Tarifi:
Kabukları ile elma, tarçın, zencefil, ıhlamur, ayva ve kabuklu limonu kaynatıp suyunu için. Göğsü yumuşatacak ve öksürüğü geçirecektir.
Faranjit Kürü Tarifi:
1 TK kekik
1 TK kimyon
1/2 SB sirke
2 SB su
Sirke, kekik ve kimyon uygun bir kaba koyun. Bu karışımın içine 2 bardak da su ekleyin ve kaynatın. Kürün soğuması bekleyin. Soğuyan faranjit kürü ile gün içerisinde birkaç defa gargara yapın.
eskiden bitki çaylarına bal koyuyordum ama sanırım belli bir ısının üzerinde kanserojen hale geliyormuş. dikkat etmek lazım.
adaçayına asla limon atılmamalı bütün iyileştirici özelliğini yitiriyor sade tüketilmeli sıklıkla boğaz,bademcik şikayeti olanlar günde en az bir fincan tüketmeli ama sadece hastalık döneminde değil her zaman tecrübeyle sabit