Beyin sporu yapmanın hafıza ve algısal başarı üzerine etkisi hala tartışılıyor. Son günlerde araştırmacılar düzenli bir şekilde kelime bulmacası çözen 50 yaş üstü bireylerin dikkat, düşünce ve hafıza gerektiren görevlerde çok daha başarılı olduğunu tespit etti. Detayları sizler için Globalnews'den derledik.
Araştırmacılar, elde ettikleri sonuçlar sayesinde günlük bulmacalarla uğraşan kişilerin, gramer mantığı hızı ve kısa süreli bellek doğruluğu testleri üzerinden, yaşlarına göre 10 yıl daha genç bir beyin fonksiyonuna sahip olduklarını hesapladı.
Araştırmanın lideri ve Exeter Üniversitesi bilişsel sinirbilimi profesörü Keith Wesnes şöyle açıklıyor; 'Araştırmamız, kelime bulmacalarının kullanım sıklığının, yaş, eğitim ve cinsiyete göre kontrol edildikten sonra bile farklı testlerde üstün bilişsel işlevle ilişkili olduğunu öne sürüyor,'
'Bunun muhtemel bir açıklaması, bu gibi görevleri yerine getirirken, beyin yapısı ve bütünlüğü üzerinde olumlu etkilere sahip olabilen belirli beyin alanlarına kan akışının artması olabilir. 'Kullan ya da kaybet' kavramı burada da geçerli olabilir. '
Fakat bu bulmacalarla daha çok ilgilenen kişilerin değerlendirme gereken görevlerde daha başarılı olduklarını açıkça ortaya koydu.
Aynı etki Sudoku gibi rakam bulmacaları çözen kişilerde de geçerli oluyor.
2016 yılı Ocak ayında, ABD Federal Ticaret Komisyonu Tüketici Koruma Bürosu'ndan tüketici eğitim uzmanı Aditi Jhaveri, Lumosity'in 'yaşa bağlı hafıza gerilemesini engellediği konusunda kanıtlanmış nörobilimsel araştırma' sonuçlarını eleştiren bir blog yazısı yayınlamıştı.
Aditi Jhaveri ve federal büroya göre bu tür oyunları oynamak kişiyi sadece o oyunda daha başarılı hale getiriyor fakat herhangi bir hafıza güçlenmesine ya da beynin daha keskin çalışmasına sebep olmuyor.
Çok doğru çengel bulmacaya ilk başladığımda dünkü çözümlere bakarak bilmediğim kelimelerin eş anlamlısını öğrenirdim sonra kendi kendime bulmacayı full doldurabiliyordum. ne zaman ki internetten gazete okumaya başladım bulmaca çözmeye de ara verdim haliyle bazı kelimeler uçtu aklımdan. ben de hiç değilse haftasonu basılı gazete alıyorum bulmaca ekleri daha çok oluyor:) sudoku telefonumda var zaten.