Karbonhidrat tüketimi yıllar geçtikçe artıyor ve bu tüketimi tamamen ortadan kaldıran diyetler onlarca yıldır popüler kalırken, karbonhidrat alımını tamamen kesmek vücudunuza iyi gelmekten daha çok zarar verebilir. Bunun yerine uzmana danışarak düşük karbonhidratlı besinleri beslenmenize ekleyebilirsiniz.
Kaynak: 1
Canım yazar, copy/paste yapar iken azıcık araştırsa idin. Patlamış mısır=Diyet mi? Onedio ilkokul terklerimi işe alıyor? :)
Hayvanların kas yapısında hayvansal karbonhidrat kaynağı glikojen bulunur. Bunun dışında her hücrede glikoproteinler reseptör olarak bulunmaktadır, bunlar glikoz bağlı protein yapılardır. Bu nedenle sentetik üretim gıda takviyeleri dışında karbonhidrat barındırmayan gıda yoktur.
100 gram patlamış mısırın 74 gramı karbonhidrat ne saçmalıyor bu?