Zor Bir Ailede Büyümek: Toksik Ebeveynlerin Hayatınızı Ne Kadar Derinden Etkilediğini Gösteren 10 Gerçek

28.04.2022 - 08:00

Kaynak: https://awarenessact.com/10-subtle-ways-...

Çocukluk döneminde fark etmeseniz bile toksik ebeveynlerle büyümek, ileriki yaşamınızda hem kişisel hem de sosyal ilişkilerinizde birtakım sorunları beraberinde getirir. Toksik ebeveynlerin yarattığı travmadan dolayı ortaya çıkan bu önemli davranışlara bir göz atın... 👇

Hiç kimse doğacağı aileyi seçemediği gibi çoğu insan, çocukluk döneminde ebeveynlerinin davranışlarının sağlıksız olduğundan haberdar değildir. Ancak toksik ebeveynlerle büyüyen insanlar, bastırdıkları travmalar nedeniyle hayatlarının ileriki dönemlerinde bazı ciddi sorunlarla karşılaşabilirler...

Eğer siz de toksik ebeveynlerle büyüdüyseniz hayatınızın ileri dönemlerinde ortaya çıkabilecek bazı muhtemel sonuçlar şu şekilde;

1. Kendi duygularınızı anlamakta ve kabul etmekte sıkıntılar yaşarsınız.

Toksik ebeveynler ile büyümek, çocukluğunuzdan itibaren kendi hislerinizi anlayamamanıza sebep olabilir. Sıkıntılı dönemlerinizde size yardım eden anne-babanız olmadığı için hislerinizi içe atabilir ve haliyle kendinizi anlamakta zorlanabilirsiniz.

2. Öz güven konusunda sıkıntı çekebilirsiniz.

Sizi tutup ayağa kaldırmak yerine üzerinize basıp geçen ebeveynleriniz olduysa, kendinizi sevilmeye layık görmeyebilirsiniz. Hayatta sevgiyi ilk olarak aradığımız insanlar ebeveynlerimizdir, onlardan bu sevgiyi görmediğinizde değersiz hissetmeniz olasıdır...

3. Anskiyete sorunları yaşayabilirsiniz.

Genel olarak toksik ebeveynlerle büyümek, sizin ayaklarınızın üzerinde durmanıza yardımcı olmak yerine tam tersine kendinizi gergin hissetmenizle sonuçlanabilir. Hiçbir zaman güven içindeymiş gibi hissetmeyebilir, anksiyete gibi psikolojik sıkıntılar yaşayabilirsiniz.

4. Diğer insanlarla yakın ilişkiler kurmakta zorlanabilirsiniz.

Anne ve baba arasındaki ilişki, çocuklar için örnek ilişki görevi görür aslında. Ebeveynlerin arasında sağlıksız, sevgisiz ve soğuk bir ilişki olduğu zaman siz de diğer insanlarla düzgün ilişkiler kurmakta zorlanabilirsiniz. Hiçbir zaman öğrenmediğiniz için insanlarla yakınlaşmak zor gelebilir.

5. Diğer insanlara sağlıksız bir şekilde bağlanabilirsiniz.

İdeal bir durumda anne ve baba, çocuğu bırakıp geri döndüğü zaman arada sağlıklı bir ilişki oluşur. Ancak ebeveynlerin geri döneceği meçhul olduğu durumlarda çocuklar kendilerini ya tamamen yalnız ya da sağlıksız derecede bağımlı halde bulur. Büyüdüğünüz zaman ilişkilerinizde de aynı şekilde devam etmesi mümkündür.

6. Başkalarına güvenmekte zorlanabilirsiniz.

Çocuk yaşta ebeveynlerine güven duyup hayal kırıklığına uğrayan kişiler için diğer insanlar 'güvensiz' gelir. Kimsenin sizin iyiliğinizi istemediğine, insanların doğuştan kötü kalpli olduğuna bile inanabilirsiniz.

7. Başka insanlar bir yana, kendinize bile güvenmek zor gelebilir.

Eğer büyürken sizi küçümseyen, hakaretler savuran ebeveynleriniz olduysa içten içe onların söylediklerine inanmış olabilirsiniz. En küçük sıkıntıda bile 'Ben zaten bunu hak ediyorum' diye düşünebilir ve kendinize nefret duyabilirsiniz.

8. Sağlıklı ilişkiler yaşamakta sıkıntı çekebilirsiniz.

Toksik ebeveynlerin ilişkisini gören insanlar, toksik ilişkilere alışır ve kendilerini farkında olmadan bu durumda bulabilirler. Düzgün bir ilişkiyi hak etmediklerine inanabilir, hatta gerçek sevgiyi kaldıramayabilirsiniz.

9. Olaylara aşırı ve abartılı tepkiler verebilirsiniz.

Kavga ve karışıklık içinde büyüyen insanlar için dünya, koca bir kaos ortamı gibidir. En ufak duygu değişimini ve baskıyı kaldıramadığınız için hiç düşünmeden insanlara aşırı tepkiler verebilirsiniz.

10. İç sesiniz sürekli sizi eleştirir.

Toksik ebeveynlerin ortak özelliklerinden birisi çocuklarını aşırı eleştirmeleridir. Yaptığınız hiçbir şey yeterli değilmiş gibi hissedebilir, başarılarınızı küçük görebilirsiniz. Maalesef bu şekilde büyümeye alışan insanlar hayatlarının ileriki dönemlerinde de kendilerini eleştiren iç seslerini durduramayabilirler.

Ancak unutmayın ki tüm bu belirtilerinizi fark etmek, iyileşme yolunda attığınız ilk önemli adım olacaktır...