Yogaya Başlarken Ne Umduk Ne Bulduk? En Dürüst Cevapları Veren İllüstrasyonlar! 😂

Meksikalı grafik tasarımcı ve illüstratör Adriana Rodriguez, sağlık problemleri yaşadığı bir dönemde doktorunun tavsiyesiyle yogaya başlar. Hatta kız kardeşinin önerdiği YouTube videolarıyla beraber yogaya daha sıkı sarılır. Hem de rahatsızlıklarıyla beraber, ona çok zor gelmesine rağmen...

Anlayacağınız Adriana zorlu bir süreçte yogaya bağlanmış ve tahmin edeceğiniz gibi; çok terlemiş, çok zorlanmış. Neredeyse hiçbir şeyin Instagram'da göründüğü gibi olmadığını anlatan yoga illüstrasyonlarının çıkış noktası da bu olmuş nihayetinde.

Adriana Rodriguez şimdi hem daha sağlıklı hem daha mutlu hem de tüm yoga severlerin bayılacağı çizimler yapıyor!

1. Çocuk Duruşu (Balasana)

2. Yerde Öne Doğru Katlanma (Paschimottanasana)

3. Karga Duruşu (Bakasana)

4. Yerde Lunge Pozisyonu (Anjaneyasana)

5. Yana Dönüşlü Lunge Pozisyonu (Parivrtta Parsvakonasana)

6. Üçgen Pozisyonu (Utthita Trikonasana)

7. Yukarı Bakan Köpek Duruşu (Utthita Trikonasana)

8. Bacaklar Açık Öne Eğilme (Prasarita Padottanasana)

9. Wild Thing Duruşu (Camatkarasana)

10. Sopa Duruşu (Chaturanga)

11. Goril Duruşu (Padahastasana)

12. Aşağı Bakan Köpek Duruşundan Burgu Pozisyonu (Adho Mukha Svanasana-Twist)

13. Kolay Oturuş (Sukhasana)

14. Çekirge Duruşu (Salabhasana)

15. Diz Çekmeli Plank Duruşu (Phalakasana)

Adriana Rodriguez'in daha çok çizimin görmek için onu Instagram'da takip etmeyi unutmayın! 👇

Popüler İçerikler

Zoru Başardık: Karadağ'a Üç Puan Hediye Eden Milli Takım'a Gelen Tepkiler
Arkeolog Muazzez İlmiye Çığ 110 Yaşında Yaşamını Yitirdi
"Bir Evim Varsa Onun Sayesinde": Hakan Meriçliler'den Vural Çelik Tartışmasında Gülse Birsel'e Büyük Destek!
YORUMLAR
15.12.2017

Benim kocaman bir göbeğim ve kocaman memelerim var. Bu hareketleri yapmam imkansız. öff.

Pasif Kullanıcı
16.12.2017

ig'da yoga diye bi sayfada kilolu bi kadının yoga yaptığını görmüştüm baya esneyebiliyodu, sanırım kilo aşırı olmadığı sürece engel değil

15.12.2017

Bu otu bku çizenler de amma moda oldu ha... Çizin tabi, hobi olarak yine çizin, çizsinler. Çizdirmekten iyidir, çizin.

Pasif Kullanıcı
15.12.2017

hiç yapan ya da deneyen var mı bi işe yarıyor mu gerçekten, ben denemeyi çok istiyorum

15.12.2017

Ben #13 bu hareketi yapıyorum. Hem de her gün. Akşam yemeğinde.

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ