Stres; kimi zaman yetişmeyen bir proje, kimi zaman gömleğinizdeki kapanmayan düğme ya da çorbasını yüzünüze püskürten haylaz bir bebeyle gün yüzüne çıkar. Sebebi ne olursa olsun unutmayın ki fazla stres ömrünüzü kısaltıyor. Hem fiziksel hem ruhsal hastalıkların birincil sebeplerinden sayılan stresi tamamen ortadan kaldırmak, mümkün olmayabilir ama günlük rutinlerinize yapacağınız birkaç küçük dokunuşla stresi daha tolere edilebilir seviyelere indirebilirsiniz. Bedeninizden negatif enerjileri uzaklaştırıp yeni bir pencere açmak istiyorsanız hadi, size birkaç tüyo verelim.