Gökyüzüne bakmak, doğayı izlemek ve ormanda yürüyüş yapmak... Okurken bile içinize huzur veren bu eylemler aslında çok daha fazlasını vaat ediyor olabilir. Finlandiya Sağlık ve Refah Kurumu’nun yaptığı bir çalışmaya göre yeşil alanlarda yürüyüş yapmak psikolojik ilaç kullanımını büyük oranda azaltabilir.
Bilim insanları parklara, bahçelere, deniz ve göl kenarlarına ve diğer kentsel yeşil ve mavi alanlara yapılan gezilerin insan sağlığına faydasını araştırmak için işe koyuldu.
Finlandiya’nın en büyük kentsel yeşil alanına sahip yerlerinden seçilen insanların 2015-2016 yılları arasında çevre sağlığı araştırmasına verdiği yanıtları analiz edildi.
Yeşil ve mavi alanlara yaptıkları gezi sıklığı ile anksiyete, uykusuzluk, depresyon, yüksek tansiyon ve astım için reçeteli ilaç kullanımları arasındaki ilişkiyi ölçmek isteyen araştırmacılar ilginç sonuçlar elde etti.
Araştırma sonucunda yeşil yerlerde sık sık yapılan gezilerin psikolojik rahatsızlıklar, tansiyon ve astım ilaçlarının daha az kullanımıyla ilişkili olduğuna dair bulgular elde edildi.
Çalışma kapsamında belirli aralıklar orman ve par yürüyüşünün tansiyon hapı kullanma olasılığını yüzde 36, ruh sağlığı ilaçları kullanma olasılığını yüzde 33 ve astım ilacı kullanma olasılığını ise yüzde 26 düşürdüğü saptandı.