Yeni Bir Araştırma Yiyeceklerin Yaşam Süremizden Ne Kadar Eksilttiğini ve Ömrü Ne Kadar Uzattığını Gösteriyor

Zararlı yiyeceklerin ömrü kısalttığı, sağlıklı yiyeceklerin ömrü uzattığı herkes tarafından bilinen bir gerçek. Dünyanın en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı bölgelerde sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğunu görüyoruz. Amerika Michigan Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, yiyeceklerin yaklaşık olarak insan ömründen aldığı süreyi ortaya çıkardı.

Zararlı yiyecekler hayatı kısaltırken, yararlı yiyecekler ömrü uzatıyor.

Bu, yüzyıllardır bilinen bilimsel bir gerçek. Amerika Michigan Üniversitesi'nde beslenme uzmanlarının yaptığı yeni bir araştırma, yiyeceklerin ortalama yaşam süresine olan etkisini ortaya çıkardı.

Pizza: 7 dakika 8 saniye

Bütün bir pizza mı, dilim pizza mı bilmiyoruz ama her pizza ömürden 7 dakika çalıyor.

Double cheeseburger: 8 dakika 8 saniye

Hamburgerin pizzadan daha zararlı olduğu anlaşılıyor.

Sosisli sandviç: 36 dakika

Sosis, salam gibi işlenmiş etlerin zararlı olduğu her zaman bilinir ancak diğer zararlı yiyeceklerle arasındaki fark şok edici.

Avokado: 2 dakika 8 saniye

Tabii tüm yiyecekler ömrü kısaltmıyor, tek bir avokado ömrü 2 dakika uzatıyor.

Muz: 13 dakika 30 saniye

Diğer meyveler gibi besin değerleri eskiye oranla azalmış olsa da, düzenli olarak muz tüketmek sağlığa çok faydalı.

Somon: 13 dakika 5 saniye

En faydalı balıklardan olan somonun ömrü uzattığı zaten biliniyor. Bu süre 13 dakika civarındaymış.

Fıstık ezmeli ve reçelli ekmek: 33 dakika 6 saniye

Listedeki belki de en şaşırtıcı olan yiyecek. Amerikalıların favorisi olan fıstık ezmeli reçelli ekmek ömrü uzatıyormuş.

Tavuk kanadı: 3 dakika 30 saniye

Yine şaşırtıcı ama doğru pişirilmiş bir tavuk kanadı az da olsa sağlığa faydalı.

Bir avuç kuruyemiş: 26 dakika

Tabii bu süre için kuruyemişlerin soslu, aşırı tuzlu ve kavrulmamış olmaları gerek.

Bu içerikler de ilginizi çekebilir;

Dünyanın Dört Bir Yanından Daha Önce Hiç Duymadığınız Geleneksel Cenaze Töreni Yemekleri
Tarihçi Emrah Safa Gürkan'ın Osmanlıyla İlgili Yaptığı Paylaşım Kahvaltı Konusunu Yeniden Gündeme Getirdi
Alzheimer'dan Korunmak İçin Tüketebileceğiniz 13 Bilişsel Gücü Kuvvetlendirici Besin
Sağlıklı Yeme Alışkanlığınızı Pekiştirecek Birbirinden Lezzetli 13 Atıştırmalık Tarifi
Yiyoruz Ama Anlamını Biliyor muyuz Acaba! İşte Her Gün Yediğimiz Yemeklerin Hiç Bilmediğimiz Anlamları

Popüler İçerikler

Bahis Reklam ve Teşvik! Acun Ilıcalı, TV8 ve Exxen Yetkilileri Hakkında Soruşturma Başlatıldı
Arkeolog Muazzez İlmiye Çığ 110 Yaşında Yaşamını Yitirdi
İki Torunlu Mücevher Kralı 30 Yıllık Eşinden Genç Sevgilisi İçin Tek Celsede Boşandı
YORUMLAR
07.09.2021

Pizza bağımlısı adamın haberinden geliyorum meğersem o yediği pizzaları cennette yiyormuş..

07.09.2021

Pizzanın hamburgerin çalacağı her dakika helali hoş olsun

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ