Abur cubur yemeye son derece meraklısınız ancak asıl dikkat etmeniz gereken ne yediğiniz değil ne hızda yediğiniz. Sağlıklı yaşamı kafaya koyduğunuzda mutlaka tuz, şeker ve alkolden uzak durarak bol su tüketmeye çalışın. Bir de bunun yanı sıra patates, bal kabağı, turp, fasulye, ıspanak ve elma gibi besinleri mutfağınızda tutarak stress anında bunlardan hazırladığınız yararlı besinlerden yararlanabilirsiniz.
Bu konuda kendinize dikkat etmezseniz hızlıca kilo alabilirsiniz, sonuçta akıl hep oralarda dolaşıyor. Bu durumda karbonhidratlı gıdalardan uzak durarak sindirim sisteminizi rahatlatmanızı öneririz. Sizin hayatınıza daha çok sokmanız gereken gıdalar ise balıklar, dozunda sakat etler ve yumurtadır.
Öncelikle sık ve ağır yemeyi kendinize alışkanlık haline getirin. Çiğnemeden yutmayın o yemekleri, merak etmeyin sizden kaçmıyorlar. Kemik konusunda daha dikkatli olmanız gerekirken tereyağı, peynir, süt gibi ürünleri hayatınızda daha fazla bulundurun. Hareketliliğinizden ödün vermemek için elma, portakal, greyfurt da tam size göre besin kaynakları!
Duygusallaştığınız an kek, börek, çörek ne varsa gömüyorsunuz mideye. Oysa yengeçler nişastalı yemeklerden uzak durmalı, şeker seviyesini kaliteli karbonhidratlar ile arttırmalı ve duygulardaki ani değişikliklere dur demelisiniz. Sizin için en uygun öğün bol salatalı etler, sebzeler ve kompleks karbonhidratlar olacaktır.
Güzel lokantalar, yöresel mutfaklar, görkemli sofralar tam size göre. Formunuza dikkat ettiğiniz için inanılmaz bir iradeye sahipsiniz. Kan dolaşımınızın sağlam olması için sığır ve kuzu eti, havuç, kereviz, elma gibi besinler tam size göre.
Çikolata hayatının vazgeçilmezi olarak tam olarak merkezinizde duruyor. Ancak bu tarz yiyecekleri dozunda tüketmelisiniz çünkü kalbinize zararı dokunabilir. Buğday, çavdar, portakal, greyfurt, kavun, elma gibi yiyecekler hem cildinizi besleyecek hem de saçlarınızı güçlendirecektir.
Terazi vücutta böbrekleri ve sırtın alt kısmını temsil eder bu nedenle soğuk algınlığı, nefrit, gibi bulaşıcı hastalıklara dirençleri azdır. Şişmanlamamak adına yaptığı rejimler dengesini bozabilir. Mısır, bezelye, havuç, semizotu, ıspanak gibi yiyecekler mutlaka listenizin başında olmalıdır. Ve bir de asitli içeceklerden de bir süre uzak durmak size iyi gelecektir.
Akrep burcu üreme organlarını temsil eder, bu nedenle kalın bağırsak, cinsel salgı bezleri ve üreme organı hastalıklarına istidat vardır. Kepekli ekmek, deniz mahsülleri, soğan, taze meyve ve sebzeler aslında sizin için uygundur. Sinirlerinizi biraz gevşetip bol bol nefes alın ve su tüketin.
Kendilerinde karaciğer ve üst bacak sorunları mevcut olabilir. El ve ayakları genelde soğuk olduğu için kansızlık sorunları olabilir. Doğal beslenmek onlar için en doğrusudur bu nedenle işlenmemiş gıdalar, kuruyemişler, kuru meyvelerden oluşan bir atıştırmalık öğününü mutlaka tüketmeleri gerekir.
Sizin bu sakin sabrınız birçok konuda sizin kara gün dostunuz oluyor. Beslenme konusunda da hiçbir şeyi aceleye getirmeyin. Kemikleriniz ve deriniz hassas bölgelerinizi gösteriyor. Bu nedenle bolca protein ve C vitamini tüketmek size iyi gelecektir.
Kendilerinin adele ve dolaşım sisteminde diğer bölgelere nazaran hassaslık bulunmaktadır. Bu nedenle tuz tüketimine dikkat etmelidirler. Kereviz, ıspanak, balkabağı, şeftali, ananas, nar ve bolca C vitamini onların sosyal enerjisini yüksek tutacaktır.
Kimi zaman agresif de olabilen balık burçlarını alkol ve ilaç gibi maddeler gereğinden fazla etkiler. Katı diyetler sizin için uygun değildir. Bu nedenle yüksek proteinli fakat düşük yağlı yemekler tercih edebilirsiniz. Zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır, kuzu eti, yumurta sarısı gibi ürünler mutlaka diyetinizde yer almalıdır.
Yay burcuyum ama hiçte kansız değilim ellerimde sıcacık :))
Yağsız et çok sert oluyor, çiğnemesi bile işkence (balık burcu)
Koç burcunun abur cuburla anılmasına hiç şaşırmadım. Kendim dahil, çevremdeki tüm koçların abur cubura zaafı var.