Hemen soralım: Terlemekten şikayet ediyor musunuz? Eminiz ki çoğunuz bu soruya 'evet' dedi. E, haklısınız çünkü terlemek özellikle yaz aylarında bir kabus. Ve bu yüzden birçoğumuz da asla terlememek istiyor. Ancak içinizi ferahlatacak kış resimli içeriğimizi okuduğunuzda belki de fikrinizi değiştireceksiniz, bakalım!
Kaynak: Sarah Rautio
Terlemediğimiz taktirde kuruyan cildimiz var olan nemi tutmak için fazladan bakıma ihtiyaç duyar. Aslında ter ciltteki gözenekleri açmaya ve içlerinde biriken kirleri temizlemeye yarayan bir antibakteriyeldir. Bu yüzden ter yoksa bolca sivilce, akne var diyebiliriz.
Ayrıca egzersiz sonu oluşan bu terin kan hacminin artmasına neden olması ve kardiyovasküler hastalık riskini de azaltması cabası. Bunun yanında terlemek ağır metaller gibi toksinlerden arınmaya da yardımcı oluyor unutmayalım.
Çünkü terin ana işlevi vücut sıcaklığımızı düzenlemektir. Peki terlemezsek ne olur? Başımız döner, kramplar girer, midemiz bulanır, ateşimiz çıkar. Eğer ki ateşimiz 39 derecenin üstüne çıkarsa bunun bizim için çok fena olduğunu da unutmayalım.
Çünkü terlemek aynı halde hormon salgılamaya neden olur. Bu yüzden terlemediğimizde hormon taşıyan anlamına gelen ve türler arası ilişkiyi düzenleyen feromon açığa çıkmaz. Bu durumdan ise hem kişi hem de çevresi etkilenir.
Stres ve korku vücudu terleten başka etkenler. Bu bağlamda aslında terlemek vücudun insanla iletişim kurma biçimidir. İnsan terleyerek yalnızca kendiyle değil öteki insanlarla da bir şekilde iletişim kurar. Ve kısaca terlememek anlamamak anlamına gelir.
İnsanlar kaygıları sonucu terlediklerinde daha riskli seçimler yapıyor. Yani terlemezsek endişeli olsak bile daha az riskli seçimler yapıyoruz. Ha bunun yanında karar verirken de daha az zaman harcadığımızı söyleyelim!