Yaz Sıcaklarında Koronavirüsten Korunma Yollarını Anlatıyoruz

Mart ayından beri mücadele ettiğimiz Covid-19 salgını tüm dünyayı etkisi altına aldı. Yaz aylarında sıcakların artması ile bu salgın ile mücadele etmek daha da zor hale geldi.

Nemlenen maskelerinizi hemen değiştirin. Görseli — Yaz aylarında sıcakların artmasıyla birlikte maske kullanımı daha da zor bir hale geldi.Sıcak ve nemli havaların etkisiyle nemlenen maskeler hem nefes almayı hem de virüs bulaşma riskini artırıyor.

Kumaş maske kullanıyorsanız her gün yıkamanız önemli. Görseli — Maske kullanmaya başladıktan sonra rengarenk ve desenli maskelerde hayatlarımıza girdi. Ancak kumaş maskeler kağıt maskeler gibi kullan at olmadığı için yıkamak ve mümkünse yedek kumaş maske kullanmalısınız.

Eldiven kullanmak çok riskli olabilir. Görseli — sıcak havalarda ellerimiz daha fazla terlediği için maske kullanmak yerine sık sık ellerimizi yıkamamız ve mümkün olduğunca yüzeylerle temas kurmamaya çalışmamız daha etkili.

Mesafe kurallarına yaz aylarında daha da dikkat edilmeli.

Yürürken ya da koşarken insanlarla aramıza 4-5 metre mesafe koymakta gerekiyor.

Spor yaparken maske takmak tehlikeli olabilir.

Spor yaparken daha derin nefes alma ihtiyacından dolayı maske takmak bir süre sonra zor ve tehlikeli olacaktır.

Her gün duş almaya özen gösterin.

Yaz aylarında sıcak havalardan dolayı daha fazla duş alma ihtiyacı duyarız. Ancak koronavirüsle birlikte duş almak daha da önemi bir hal aldı.Özellikle dışarı çıktığımız günlerde daha dikkatli olmalısınız.

Güneş gözlüklerini sık sık dezenfekte etmek gerekiyor.

Güneşli günlerin olmazsa olmazı güneş gözlüklerine bu koronavirüs sürecinde de ihtiyaç duyuyoruz. Ancak sık sık temizlenmesi dezenfekte edilmesi konusunda uzmanlar uyarıyor.

Su içmeyi ihmal etmeyin.

Su içmek için bir bahaneye ihtiyacımız yok. Su içmenin vücudumuz için faydaları sürekli anlatılıyor. Ancak hem sıcak havalar hem de koronavirüs nedeniyle su içmeye daha da özen göstermelisiniz.