Hepimiz yaza fit bir vücutla girmek istiyoruz değil mi? Peki şimdi size bir antrenman çeşidi önersem? Adı CrossFit! Gittikçe popülerleşiyor. Zor olarak bilinse de aslında kolayca yapabileceğiniz bir spor..
Bakalım ünlülerin de tercih ettiği CrossFit neymiş!👇
Dünyanın bütün meşhurları bununla tıraş oluyor ! İngiltere kralı Rahmetli başkan kennedy ! nadya komonaçi ! fenerbahçeli cemil ! eveeet asfasfasfadasd
Amacım asla crossfit antreman şeklini kötülemek falan değil. Spor yapın da evde, sokakta, salonda farketmez. Az çok spor geçmişim var fakat beden eğitimi ve spor uzmanı da değilim. Ama naçizane asıl amaç görüntüyse planlı, programlı, düzenli crossfit antreman ile 1 yılda katedeceğiniz yolu vücut geliştirme salonlarında yine planlı, programlı ve düzgün beslenerek 4-5 ayda gerçekleştirirsiniz(tabi işi ciddiye alırsanız yoksa salona sohbet etmeye giderseniz gelişme beklemeyin):)
Almayayım canım İnsanity kasıyorum