Uyku kalitemiz, günlük hayatımızı ve sağlığımızı önemli derecede etkileyen unsurlardan biridir. Ancak yatak odamızda bazı dikkat dağıtıcı ögeler uyku kalitemizi olumsuz yönden etkilemekle kalmıyor, sağlığımızı da tehlikeye atıyor... İşte yatak odanızda yapacağınız bu minik değişiklik, huzurlu ve sağlıklı bir uyku çekmenize yardımcı olacak...