İnsanı hem psikolojik hem de fiziksel olarak yoran toksik ilişkilerin ardından kendinizi toplamanız uzun süre alabilir. İşte kötü bir ilişkinin ardından kaybolan öz güveninizi geri kazanmaktan başlayarak gerçek aşkı bulmaya kadar giden tüm süreç! 👇
İnsanı hem psikolojik hem de fiziksel olarak yoran toksik ilişkilerin ardından kendinizi toplamanız uzun süre alabilir. İşte kötü bir ilişkinin ardından kaybolan öz güveninizi geri kazanmaktan başlayarak gerçek aşkı bulmaya kadar giden tüm süreç! 👇
Toksik ilişkilerin ardından 'yaşandı bitti saygısızca' deyip geçmek dahi zor olduğundan çoğu insan kişiliğini, hayatını ve gerçek aşkı sorgularken buluyor kendisini.
İşte psikologlara göre toksik ilişkilerden çıkan insanların yaşadığı tüm aşamalar;
Karşınıza sizi sevdiğini, size aşık olduğunu söyleyen yeni bir insan çıktığında şüphe duyabilirsiniz.
İçten içe yeni ilişkinizin de aynı eskisi gibi biteceğine inanabilirsiniz. Kendinize umut vermekten çekinip geçmiş travmalarınız yüzünden hep en kötü ihtimalleri aklınızda kurabilirsiniz.
Özellikle yeni bir ilişkinin başında, karşınızdaki insanın iyi biri olduğunu düşünseniz bile içinizde bir endişe ve korku yatıyor olabilir. 'Sonunda hak ettiğim insanla tanıştım' ve 'Her şey koca bir yalan' arasındaki ince çizgide gidip gelebilirsiniz...
Ne zaman her şey güzel gidiyor olsa içinizdeki korkular gün yüzüne çıkıp yeni ilişkinize zarar verebilir.
Örneğin yeni partneriniz mesajlarınıza biraz geç döndüğünde bile istemsizce aşırı tepki vermeniz mümkün. En önemsiz lafı kötüye yorabilir, korktuğunuzun başınıza geldiğini sanabilirsiniz. Ve maalesef böyle davranışlar karşınızdaki insanın da ters tepki vermesine sebep olabilir...
Eski ilişkinizde her konuda sizi suçlayan bir partneriniz olduysa aslında hatalı olmadığınız konularda bile özür dileme ihtiyacı hissedebilirsiniz.
Toksik ilişkiler insanın öz güvenini epey düşürdüğü için kendinizi suçlamanız, güzel bir ilişkiyi hak etmediğinizi düşünmeniz mümkün.
Ancak merak etmeyin, bu noktadan sonra sizi güzel şeyler bekliyor!
Belki de uzun zaman sonra kendinizi ilk kez güzel ve mutlu hissedecek, içinizi açmaya ve sırtınızdaki tüm yükleri dökmeye başlayacaksınız.
Gerginlikleriniz yavaşça kaybolmaya başlayacak, başka bir insanla yakınlaşmanın mutluluğunu hissedeceksiniz.
Eskiden yıkılan tüm inancınızı zaman içinde teker teker inşa edebileceksiniz. Sağlıklı ve gerçek bir güven duygusunun ne olduğunu öğreneceksiniz.
Sizi gerçekten seven ve değer veren birisini bulduğunuzda aranızdaki çekim cinsel hayatınıza da yansıyacak...
Tüm bu süreç zorlu geçecek olsa da kendinizi elbet toparlamayı başaracaksınız. Tartışmaları nasıl atlatmanız gerektiğini öğrenecek, iki kişilik bir yola yeni partnerinizle birlikte çıkacaksınız. ❤