Cilt güzellik ritüelinin temelini oluşturan bu adımları düzenli olarak uygulayarak, cildinin sağlığını ve canlılığını yenileyebilirsin ve ayrıca cilt sorunlarını azaltmanda oldukça yardımcı olabilir. Her halinle oldukça güzel olduğunu da asla unutma! 🥰
Kirli makyaj sünger ve fırçalarını düzenli olarak temizlememek ciltteki problemli kısımları yüzünüze dağıtmanıza neden olur. Makyaj fırça ve süngerinizde, makyaj malzemeleri de birikeceği için sürekli temizlik yapınız.
Haftada bir veya iki kez cilt tipine uygun doğal maskeleri deneyebilirsin. Mesela aloe vera maskesi evde kendin hazırlayabileceğin ve cildine iyi gelecek maskelerden biridir.
Sigara ve aşırı alkol kullanımı cildin yaşlanmasını oldukça hızlandırır. Bu nedenle, bu alışkanlığınızdan vazgeçmen hem seni hem de cildini gençleştirecek.
Akneye eğilimliysen, akne karşıtı ürünler kullanabilir ve cildini aşırı yağdan arındırmak için de dikkatli bir temizlik yapabilirsin. Unutma ki, iyi bir tedavi sonucu yüzünü pürüzsüz bir hale getirebilirsin.
C vitamini, cilt sağlığı için önemli bir antioksidandır. C vitamini takviyeleri veya doğal kaynakları (turunçgiller, yeşil sebzeler) ile vücuda alınabilir ve cildin direncini arttırabilirsin.
Argan yağı, hindistan cevizi yağı veya jojaba gibi doğal yağlar cilde masaj yaparak uygulandığında cildi besleyebilir ve esnekliğini artırabilir. Küçük bir ipucu: Yüzünüze her zaman yukarı doğru masaj yapmalısınız!
Özellikle kış aylarında iç mekanlarda kullanılan nemlendiriciler, cildin kurumasını engeller ve canlı görünüm sağlar!
Tabii ki de her işin başı sağlıklı beslenme ve uyku düzeni... Yeterli ve düzenli uyku almak, cildin onarım sürecine yardımcı olur. Gece boyunca vücut, hücre yenilenmesini ve cilt bakımını gerçekleştirir. Günlük 7 saatlik bir uyku oldukça yeterli.
Cildin yağlı, kuru, karma veya hassas olabilir. Cilt tipine uygun temizleyiciler, makyaj ürünleri veya nemlendiriciler kullanmak, cilt sorunlarını en az indirmek için oldukça yeterlidir! Cilt tipinizi belirleyemediyseniz bir uzmandan destek alabilirsiniz.
Bir miktar soğuk suya batırılmış temiz bir havluyu yüzüne yerleştirerek 10-15 dakika bekleyebilirsin. Bu yöntem cildi sıkılaştırır.