Dünyada birçok yer de yetişen yoğurt otunun ana vatanı ise Avrupa ve Asya'dır. Hem Avrupa'da hem de Asya'da toprakları bulunan ülkemizde de yetişen bu bitki ülkemizde özellikle Çanakkale, Adana, Antalya ve Bolu'da yetişmektedir. Birçok faydası bulunan yoğurt otu nedir, faydaları nelerdir, çayı nasıl yapılır, zararları ve yan etkileri var mıdır? Şimdi sizlerle...
Yapışkan otu, sünnetlik otu, kazotu ve çobansüzeği gibi adlar ile de anılan yoğurt otunun kullanım çok eskiye dayanmaktadır. Yoğurt otu cilalı taş devrinden itibaren kullanılmaktadır. Geçmiş dönemlerde peynir yaparken kullanılan yoğurt otunu ismini de bu sayede alır.
Eski Roma zamanında yılan ısırıklarının tedavisinde kullanımı tercih edilmiştir. Yılların geçmesi ile bu otun tiroit gibi problemlerde faydalı olduğu görülmüştür.
Yoğurt otu, antioksidan yani zehirli maddeleri vücuttan uzaklaştırma özelliği bakımından oldukça zengindir. Yoğurt otu vücutta yer alan serbest radikallerin temizlenmesine destek olur. Cilalı taş devrinden günümüze dek ulaşan yoğurt otunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Kansızlık problemi yaşayanlara destek olabilir.
Kan temizleyici özelliği bulunur.
Gargara şeklinde kullanarak guatr ağrısını hafifletebilirsiniz.
Ses tellerine faydalı olabilir.
Aftlara ve boğaz iltihaplarına iyi gelebilir.
Yaşlanmaya karşı gelebilir.
Kırışıklığa iyi gelebilir ve ciltteki elastikiyeti giderebilir.
Ciltteki yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir.
Safra kesesi taşlarında etkisini gösterebilir.
İdrar yolu enfeksiyonlarında iyileştirici olabilir.
Epilepsi hastaları sakinleştirici etkilerinden faydalanabilir.
Kurutulmuş halini dilerseniz aktarlardan dilerseniz de internet sitelerinden temin edebileceğiniz yoğurt otunun çayını yapmak oldukça basit.
1 su bardağı kaynamış su,
1 çay kaşığı yoğurt otu.
İlk olarak 1 su bardağı suyu kaynatalım.
Kaynayan bu suyun içerisine 1 çay kaşığı yoğurt otunu ilave edelim.
Kaynamış suyun ve yoğurt otunun 3 ila 5 dakika boyunca demlenmesini bekleyin.
Demlenen bu çayı süzün ve servise hazır.
Pek çok faydası bulunan yoğurt otunun herhangi bir zararı ya da yan etkisi bulunmamaktadır. Ne için kullanılacaksa öncellikle bir uzmana danışılmalı ve uzmanın önerilerine göre kullanımı belirlenmelidir. Aksi bir durumda vücudunuza alerji yapma ihtimali bulunabilir.
Yeşili sev doğayı koru ek türkiye çöl olmasın 🌿🌿🌿