Yapay zeka uygulamaları hayatımıza girdiğinden bu yana el atmadıkları yer kalmadı. Sahte olduğuna hiç kimsenin inanamadığı görseller, bir yazarın elinden çıkmış gibi yazılan metinlerin ardından ücretsiz yapay zeka sohbet botu ChatGPT ile terapi yapabilmek de mümkün hale geldi. Peki, ChatGPT aracılığıyla nasıl ücretsiz psikolojik destek alabilirsiniz... İşte sorunuzun yanıtı!
Chrome Web Mağazasını ziyaret edin.
“Talk to ChatGPT' araması yapın.
'Talk-to-ChatGPT'yi seçin ve uzantıyı Chrome'a ekleyin.
ChatGPT'yi ziyaret edin
Varsa GPT-4'e geçin (GPT-3.5 da sorunsuz çalışır)
Görseldeki promptu kullanarak ChatGPT'yi birinci sınıf bir terapist olacak şekilde eğitin (resimdeki ALT metnini kopyalayın/yapıştırın)
Sağ üst köşedeki Talk to ChatGPT simgesinde 'Başlat'a tıklayın.
Ayarlar simgesine basın.
Tercih edilen dili 'Türkçe' seçmeyi unutmayın.
Aklınızdakiler hakkında konuşmaya başlayın.
'Dr. Tessa' ile mesajlaşmayı veya sesli konuşmayı seçebilirsiniz.
Dr. Tessa ücretsiz terapi seansını düşünceli ve empatik bir tavırla kolaylaştıracak.