Eğer kalbinizde bu ilişkiye dair her şey bittiyse, neden en başa dönüyoruz? İnsanlar sağlıksız ilişkilerinden çıkmayı başarsalar da, genelde en nihayetinde toksik partnerlerine geri dönüyor. Peki, sizi bu kadar üzen ve yıpratan bir ilişkiye geri dönmenizi etkileyen nedenler ne olabilir? Anlatıyoruz. 👇
Bekar olarak yalnız kalmanın, bir ilişkide duygusal olarak yalnız hissetmekten daha kötü hissettireceğini düşünüyorsunuz.
Bazen problem olarak düşündüğünüz şey, yani yalnız olmak, sağlıklıdır ve gerçek problem (sevgiliniz varken yalnız hissetmek) ise ilişkinizin gerçek samimiyetten mahrum olduğuna işaret eder.
Bazı insanlar için 'kendini düşünmek', genelde pek yapmadıkları bir harekettir... Hayatınızın bir noktasında size kendi isteklerinizin diğer insanlardan sonra geldiği öğretildi.
Bu durum aile, özel hayat ve tüm diğer ilişkilerde ortaya çıkabiliyor. Kişi, istismarcı bir ilişkiyi bitirdiği için kendini suçlayabiliyor.
Eski sevgilinizin hayatına devam ederek yeni biriyle çıktığını görmek pek hoş olmayabilir. Ancak böyle hissetmek, yolunda gitmeyen bir şeyi bitirmemeniz için bir sebep değil. Bu sadece bu kaybı henüz tam olarak atlatamadığınız anlamına geliyor.
Unutmayın ki ayrılıktan sonra üzülmeniz normal. Üzülmek, her zaman yanlış bir karar verdiğiniz anlamına gelmiyor.
Bir cuma akşamında tek başınıza oturmuş, yalnız hissederken, eski sevgilinizin varlığını özlüyor olabilirsiniz: Ve o mesajı atıyorsunuz. Sonra bir bakmışsınız, yaşanan tüm kötü şeyleri sineye çekip, ikinci bir şansı vermeye hazırlanıyorsunuz...
Bu yaptığınız, deneyimlediğiniz duyguları kabullenmenin aksine onlara kapılıp giderek ani kararlar vermektir.
Ayrılığın üstünden günler, haftalar ya da aylar geçmiş olabilir. Aşk acısının ne kadar sürdüğüne dair kesin bir zaman dilimi yok. Ancak sırf eski sevgilinizin birdenbire mantıklı konuşmaya ve makul davranmaya başladı diye, bu onların tam anlamıyla değiştiği anlamına gelmez.
Değişim elbette mümkündür, fakat gerçek gelişim zaman ve emek alır; tek bir seferde olur.
İlişkiniz sağlıksız olsa bile güvende hissetmek, samimiyet ve rahatlığı aramak elbette normaldir. İnsanlar, bilinmeyenden daha güvenli olduğu için hep aşina olduğu şeyleri tercih eder. Sizi mutlu etmeyen bir şeyden / birinden uzaklaşmak cesaret, güç ve çaba ister.
Hayatınızdan birini çıkarmanın oluşturduğu hüznü normal karşılayın ve kabullenin.
Niçin ilişkinin sona ermesi gerektiğini ve böylesinin daha iyi olduğunu kendinize hatırlatın.
Duygularınızı kontrol edin: O kişiyi özlüyor musunuz yoksa sadece onunla birlikte olmayı mı özlüyorsunuz?
Düşüncelerinizin sizi ele geçirmesine izin vermeyin.
Biraz zaman verin. İlişkiye dair yeni bir karar almadan önce, kendinizle iletişime geçin.