Yalnız olmak ya da tek başına takılmak genel olarak kötü algılanan bir durum. Asosyal, hiç arkadaşı olmayan ya da istenmeyen biri olarak algılanmanız kaçınılmaz. Ama yalnızlığınızla barıştıkça, kendi kendinize zaman geçirmekten keyif aldıkça tüm genellemelere inat bunun hiç de kötü bir şey olmadığını aksine bir çok getirisinin bulunduğunu anlarsınız.
Genellikle başkalarıyla çokça vakit geçirmenin size enerji verdiğini, sizi canlı tuttuğunu düşünürsünüz. Başkalarını mutlu etmek, onları güldürmek, hissettiklerini ve düşündüklerini anlamak karşılıklı ilişki olmazsa olmazları ama aynı zamanı kurulan bu ilişkinin en yorucu tarafları. İşte bu noktada kendinizle vakit geçirmenin hem akıl hem de ruh sağlığınızın devamlılığı, gücünüzü toplama ve yenilenmek için en etkili yöntem olduğunu göreceksiniz.
Hayat o kadar hızlı geçiyor ve sizin dışınızda gelişiyor ki yakalamayı bırakın oturup olan bitenler hakkında etraflıca biraz olsun düşünmeye bile ne zamanınız ne haliniz var. Tek başınıza olduğunuzda olaylara dışarıdan bakabilmenin, başkalarının ne düşündüklerine ya da ne diyeceklerine önem vermemenin bir tür farkındalık yaratığını göreceksiniz.
Aslında yukarıdakiyle paralel gelişiyor bu durum. Yaşadıklarınız karşısında düşünmeye başladıkça ya da başkalarıyla meşgul olmak yerine kendinize vakit ayırdıkça iç sesinize kulak vermeye başlayacaksınız. O an için önemli olan tek şey sizin ne hissettiğiniz ve neyi isteyip neyi istemediğiniz. Sizi neyin mutlu ettiğini, neyin üzdüğünü anlayacaksınız, bunlar üzerinde kafa yoracaksınız. Bu aşamadan sonra duygularınızı kontrol etmek ya da anlamlandırmak çok daha kolay olacaktır.
Başkalarıyla ortak bir yol, herkesin hoşuna gidecek bir aktivite bulmanıza gerek olmadığı için bir şeyler yaparken göz önünde bulundurmanız gereken tek nokta sizin zevk alıp almadığınız.
Tek başınızayken dikkatinizin dağılmasına ya da kafanızın karışmasına neden olacak çoğu etmenden uzaklaşmış durumdasınız.
Kendinize zaman ayırıp kendinizle ilgilendikçe başkalarıyla olan ilişkilerinizde de daha olumlu ve neşeli olmaya başladığınızı fark edeceksiniz. Daha önceden sıradan ya da sıkıcı gelen şeyler gözünüze o kadar da itici gözükmeyecek. Çünkü artık tek başınıza kalmakla derdiniz kalmadı.
Her şeyden önce kendinize olan güven ve inancınız yerine gelecek. Tek başına kalmanın sıkıcı ve korkunç bir şey olmadığını, kendi kendinize de iyi vakit geçirebildiğinizi görecek ve kimseye ihtiyaç duymamanız gerektiğini anlayacaksınız. Eğlenmek için yanınıza birilerini ayarlamak gibi bir zorunluluk hissetmeyeceksiniz.
En genel anlamıyla her türlü ilişki karşılıklı mutluluk üzerine kurulur. Bazı durumlarda karşınızdakini kırmamak, olay çıkartmamak ya da onu üzmemek için türlü çabalar içine girersiniz. Bu durum zamanla yorucu ve yıpratıcı bir hal alabilir. Bu noktada tek başınıza kaldığınızda mutlu etmeniz gereken tek kişi yine kendinizsiniz.
Birilerini kırmak ya da üzmenin dışında böyle bir durumla karşılaştığınızda özür dilemek gibi gerekliliklerin baskılayıcılığından da kurtulacaksınız.
Çevrenizdeki neredeyse herkesin sizin hakkınızdaki değerlendirmeleri, düşünceleri, yaptıklarınızı onaylayıp onaylamadıkları son derece umurunuzda. Bu demek değil ki kimseden akıl almaya ya da yanlış olduğunu düşündüğünüz konularda fikirlerini sormaya ihtiyacınız yok. Sadece başkalarını sizi görmek istediği, sizi onaylayacağı şekilde değil, kendinizi görmek istediğiniz şekilde davranmanız gerektiğini anlayacaksınız.