Sivilceleriniz ciddi anlamda vücudunuzda neler olduğunu ve olabilecek sağlık problemlerinizi işaret edebilir. Ancak çoğunlukla kolayca değiştirebileceğiniz günlük alışkanlıklarınızdan kaynaklanır. Asıl önemli nokta yeni çıkan sivilcenizi neyin tetiklediğini ve buna engel olmak için ne yapabileceğimizi bulmaktır.
Siz yine de bu yazının bilgilendirme amaçlı olduğunu unutmayın ve herhangi bir tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın.
Farklı kozmetik ve yüz temizleme ürünlerinin sebep olabileceği gibi hormonlar ve genetik de birer sebep olabilir. Öncelikle, eğer sık sık sivilceniz çıkıyorsa size uygun tedaviyi söyleyecek bir doktora gidin. Ancak yine de oluşmasına engel olmak sonradan tedavi etmekten her zaman daha iyidir. Bu yüzden rutin olarak günde iki kez eğer cildiniz hassas ise hassas cilt temizleyiciyle ve nazik bir şekilde temizleyin. Gözenekleri tıkamayan ve yağsız ürünleri kullanın ve lütfen yüzünüze dokunmaktan kaçının.
Ancak özellikle belli başlı ilaçları kullanmıyorsanız ve hormon ya da stres kaynaklı değilse, bazen sivilcelerin neyden kaynaklandığını anlamak zor olabilir. Bu yüzden size ilginç bir bilgi vereceğiz: saçınız alnınızdaki sivilcelerin sebebi olabilir.
Eğer saçınız yağlıysa, alnınızdaki gözeneklere değerek gözeneklerinizi tıkayabilir. Genellikle kakao yağı veya hindistan cevizi yağı içerdiklerinden ve cildinizi ektsra yağlı bırakabildiklerinden farklı pomatlar, jeller ve saç jöleleri de buna sebep oluyor olabilir. Etkili bir temizleyici ile bu durumu çözebilirsiniz. Eğer yardımcı olmadıysa, yağlı ürün kullanmaktan kaçının ve saçınızı daha sık yıkamaya çalışın.
Belirli hormon seviyeleri değiştiğinde yetişkin sivilcesinin en yaygın sebebi olan androjen hormonunda artış yaşanabilir. Bu hormonun artması sonucu çıkan sivilcelerin asıl göstergeleri olan bazı alanlar vardır ve bunlar çenemiz ve boynumuzdur.
Adet döngüleri sırasında hormonlarda dalgalanmalar olması normaldir. Doğum kontrolü gibi ilaçların alınması da sivilcelerin nedeni olabilir. Ağır vakalarda tıbbi bir durum olabilir, ancak çoğu zaman komedojenik( cildi tıkayan) olmayan bir temizleyici, nemlendirici ve akne tedavisi sorunu çözebilir. Tıpkı uygun güneş koruyucu kullanımı gibi.
Evet, yalnızca yüzünüze dokunduğunuz için sivilceniz çıkmaz ancak sadece bir telefon görüşmesi bile bu bölgede bazı sivilcelerin görünmesine neden olabilir. Telefonlar mikrop yaymakta çok başarılı olduğu gibi kirli yastık kılıfı, çarşaf ve cildinizle temasta bulunan diğer objeler de bakterilerin yayılmasına sebep olabilir.
Yanak sivilceleri hormonal olabilir. Ancak belirli yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklanıyor olması çok daha muhtemeldir o yüzden bu defa her şey ufak birkaç değişiklikle çözülebilir. Her kullanımdan önce telefonunuzu silmek ve banyo gibi mikroplu yerlere götürmemek bunlardan bazılarıdır. Ellerinizi düzenli olarak yıkamak, yastık kılıflarını ve çarşafları her hafta değiştirmek de iyi birer fikirdir.
Ayrıca, oradaki cilt daha yağlı ve bu yüzden de akneye karşı daha savunmasızdır. Burundaki sivilceler diyet, stres ve bazı ilaçlardan kaynaklı ortaya çıkmış olabilir. Bazen altta yatan daha ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir ancak genellikle hijyen eksikliğinden kaynaklanır. Bu yüzden cilt temizleme rutininize sivilceye karşı hem nazik hem de etkili olan Çay ağacı yağını ya da ciltteki bakterilerin çoğalmasını engellemek için sodyum sülfasetamid ve kükürt eklemek iyi olabilir.
Ayrıca cildimizdeki yağ ve toksinlerle karışan ve gözenekleri tıkayan terimizden de kaynaklabilir. Bu yüzden spordan sonra kısa bir duş almak çok önemlidir. Sırtınızı düzgünce yıkamak da olmazsa olmazdır.
Kirli giysiler, battaniyeler ve yastıklar da sırt sivilcelerinin başlıca nedeni olabilir. Çok dar kıyafetler de cildiniz için iyi değildir. Cildinizin nefes almasını engellerler, bu da tahrişe ve dolayısıyla sırtınızda sivilcelere neden olabilir. Gözle görülür bir dış neden yoksa, diyetinize dikkat etmek ve yeterli besin alıp almadığınızı kontrol etmek de iyidir. Tekrardan stres de bu sivilcelerin kaynağı olabilir.
Sivilce esasında bakteri, sebum ve ölü deri hücrelerinin kıl köklerinde sıkışıp gözenekleri tıkamasının bir sonucudur. Bu durum iltihaplı sivilcelere yol açar. Genellikle bazı spor aletlerinin cildinize sürtünmesinden, çok dar giysilerden veya iç çamaşırlarından kaynaklanır.
Ancak dikkatli olun, genellikle bacaklardaki sivilceler kıl kökü iltihabı, egzama veya tavuk derisi olarak bilinen cilt problemiyle karıştırılabilir. Bu nedenle, eğer kaşınıyor ve acıyorsa, bir doktora danışmak ve profesyonel bir tedavi uygulamak daha iyidir.
Göğüs sivilceleri, sırt ve bacaklarımızdakilerle hemen hemen aynı nedenlerle gelişir. Örneğin, hassas bir cildiniz varsa, ağır çamaşır deterjanları kıl köklerinizi tıkayabilir ve tahriş edebilir. Bu nedenle, bir sonraki yıkama rutininizde sülfatsız ve parfümsüz hipoalerjenik ürünler seçmek daha iyidir.
Çok dar veya spor esnasında iyi nefes almayan giysiler giymek de cildinizin gözeneklerinde ter, yağ ve bakteri kalmasına sebep olabilir. Bu sivilceler, gözenekleri tıkayan vücut losyonları kullanılmasının bir sonucu da olabilir. Bu nedenle, bir dahaki sefere parfüm ve yağ içermeyen ürünleri aldığınızdan emin olun. Genellikle üzerlerinde komedojenik olmayan olarak belirtilir ki bu da gözenekleri tıkamayacağı anlamına gelir.
yastık kılıfınızı mümkünse her gün değiştirin. yağlı şekerli yiyecekler yemeyin ve en önemlisi bol bol su tüketin bu vücudunuz için yapabileceğiniz en iyi şey. cildiniz için ise her sabah uygun bir jel ile yıkayın sonra yine ugun bir tonik ile temizleyin ve güneş kremi sürün. bir süre sonra cildiniz normale dönecektir.
Bir öneri de benden gelsin. Aktardan taş şeklinde şap alın, sivilceli yerleri ıslatıp şapı üzerinde gezdirin. Ya da cildi ıslatmak yerine direkt taşı ıslatın o da olur. Kurumaya bırakın. Cilt beyazlar ve gerilir hafiften. Rahatsız edene kadar dursun, sonra yıkayın. Her gün yapın. Taşın hep aynı tarafını kullanırsanız kısa zamanda düzleşir kolay sürülür. Kol altlarına da sürebilirsiniz, ter kokusunu önler. Vajina için de birtakım faydaları var; hanımlar araştırırsa öğrenirler detaylarını.
Konusu açılmışken bir bilgi vereyim. Cep tlf nu 2-3 gün cebinizde taşımak o çok korktuğunuz akciğer röntgeninden 1 defada aldığınız radyasyon kadar rad verir dokunuza. “Ay hojam akciğer röntgeninde ki radyasyon bana zarar vermesin çektirmeyelim yaaa” diye nazlanırken doktorun kafasından ne geçirdiğini tahmin edersiniz