Ayak masajı fikri kulağa ne kadar da hoş geliyor değil mi? Özellikle de bütün gün ayakta durmak zorunda kaldığınız uzun ve yorucu bir süreçten sonra şöyle rahatlatıcı bir ayak masajı yaptırma isteğinizi bastıramıyor olabilirsiniz. Bunun esas sebebi, ayağa yapılan masajın bütün vücudunuza etki etmesi. Çünkü ayak masözleri, refleksoloji adı verilen bir sağlık dalının öğretilerine göre uygulama yaparlar. Kısacası ayağınıza yaptıkları baskılı masaj ile bütün vücudunuzdaki gerginlik seviyesini azaltır ve iyileşme hissini yayarlar. Ancak bunun da farklı çeşitleri ve yöntemleri var. İsterseniz bu yöntemleri hep birlikte inceleyelim.