Sarımsak, yoğurt, ıspanak, greyfurt ve daha niceleri... Tek başlarına vücudumuza sayısız faydası olan bu gıdalar, bazı ilaçlarla birleştiğinde ciddi sağlık sorunlarına sebep olabiliyorlar. İlaçlarla etkileşime girerek metabolizma sistemimizi olumsuz etkileyen bu besinleri merak ediyorsanız içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz 👇
Süt ve süt ürünleri yüksek miktarda kalsiyum içermektedir. Antibiyotiklerle beraber yüksek kalsiyum içeren bu besinler tüketildiğinde antibiyotiklerin etkisini azaltarak işlevlerini azaltmasına neden olmaktadır. Antibiyotik kullandığınız durumlarda süt ve süt ürünlerini 2 saat sonra tüketmeye özen gösterin.
Etin yanında yoğurt tüketilmesi demir emilimini engeller. Aynı durum demir ilaçları için de geçerlidir. Demir takviyesi kullanıyorsanız, et tüketiminden yaklaşık 2 saat sonra demir takviyesi kullanabilirsiniz.
Hipertansiyon hastalığının tedavisinde sıklıkla başvurulan idrar söktürücü ilaçlar, vücudumuzdan su ve sodyumu atılmasını sağlarken potasyum depolarımızı da azaltır. Bu durum bazı kalp rahatsızlıklarına sebep olabilir. Hipertansiyon tedavisinde veya başka bir rahatsızlığınızda idrar söktürücü ilaç kullanırken potasyum kısıtlamasına dikkat ederek, potasyum yönünden oldukça zengin olan muz ve patates tüketimine özen göstermenizde fayda var.
Ispanak, lahana, brokoli, maydanoz gibi K vitamini yönünden oldukça zengin yeşil yapraklı sebzelerin kan sulandırıcılarla birlikte tüketilmemesine dikkat! Kan sulandırıcı ilaçlar kullanırken K vitamini kısıtlamasını göz önünde bulundurarak yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi konusunda mutlaka doktorunuza danışın.
Tiramin yönünden oldukça zengin olan incir, tavuk ciğeri, bakla, dana ciğeri, soya sosu gibi besinlerin bazıları antidepresanlarla birlikte tüketildiğinde kan basıncını yükselterek ölümcül sonuçlara yol açabiliyor.
Astım gibi nefes alma sorunu yaşatan hastalıkların tedavisinde kullanılan bronş açıcı ilaçları; kahve, çikolata, siyah çay gibi kafein yönünden zengin besinlerle birlikte alındığında kalp ritim bozukluğu ve baş ağrısı gibi şikayetlere sebep olabiliyor.
Bazı antibiyotik türleri ve alerji ilaçları ile birlikte tüketilen greyfurtun zararlarına dikkat edilmelidir. Greyfurt, bazı antibiyotik türleri ile birlikte alındığında birden fazla doz ilaç almışçasına bir etki yaratarak istenmeyen sağlık sorunlarına sebebiyet verebilirken; alerji ilaçlarıyla birlikte tüketildiğinde ise baş dönmesine yol açabilir.