Bu sıralar yaz mevsimine denk geldiği için saatlerin uzamasıyla iftarı beklemekte zorluk çekebilirsiniz.
Hem size önereceğimiz aktivitelerle hem de kendinizi çok yormadan iftarı beklerken yapabileceğiniz aktiviteleri sizin için derleyelim dedik!
Bu sıralar yaz mevsimine denk geldiği için saatlerin uzamasıyla iftarı beklemekte zorluk çekebilirsiniz.
Hem size önereceğimiz aktivitelerle hem de kendinizi çok yormadan iftarı beklerken yapabileceğiniz aktiviteleri sizin için derleyelim dedik!
Televizyon izlemek vaktin nasıl geçtiğini size hissettirmeyecektir. Ailecek televizyonun karşısına geçerek, keyifli bir şeyler izleyebilir, iftara kadar ana haber bülteni takip edebilir ya da çocuklarınızın seveceği programları seyredebilirsiniz.
Eğer televizyondaki kanallara bakmak sizi açmıyorsa, internetten ya da televizyonunuzun panelinden sürükleyici bir filme dalabilirsiniz.
Aklınıza film gelmiyorsa bu içeriğimize bakarak fikir alabilirsiniz.
Tek bir film sizi kesmiyorsa, sezonlarca dizi izleyebilirsiniz. Bu sayede hem zamanın kontrolünü siz yapabilir hem de farklı birkaç diziyi aynı anda takip edebilirsiniz.
Bizim dizi önerilerimiz için buraya tıklayabilirsiniz.
Televizyon, film ya da dizi izlemek sizi yoruyorsa kitap okumaya dalabilirsiniz. Bu sayede belki de kitap okumaya vakit bulamazken kendinize bu vakti yaratabilirsiniz.
İşte okuyabileceğiniz kitaplar arasında sizin için derlediklerimiz.
Özellikle klasik müzik gibi uzun soluklu eserler hem sizi sakinleştirecek hem de gözlerinizi kapatıp biraz dinlenmenize yardımcı olacaktır. Klasik müzik tercih etmeyenler ise yeni çıkan şarkılara buradan göz atabilirler.
Meditasyon nefes alımını düzeltir, kalp atışlarını yavaşlatır ve ruhu, bedeni, zihni dinginleştirir. Bu nedenle iftarı beklerken yaptığınız meditasyon size mutlaka iyi gelecektir.
Meditasyona yeni olanlar buradan takip edebilirler.
Aynı meditasyon gibi dua etmek de sizi sakinleştirecek ve ruhunuzu besleyecektir. Dilerseniz içinizden geldiği gibi dilerseniz de bildiğiniz duaları ederek iftar öncesi dinginleşebilirsiniz.
Bu tür oyunlar hem zihninizi açık tutacak hem de zamanın su gibi akıp gitmesine neden olacaktır. Dilerseniz konsol oyunlarını, dilerseniz bilgisayar oyunlarını dilerseniz de grup halinde oynayabileceğiniz kutu oyunlarını tercih edebilirsiniz.
Dilerseniz bu içeriğimize göz atabilirsiniz.
Örneğin iftardan sonra çocuklarınızın ödevine yardım etmek yerine, iftar öncesi onlarla vakit geçirerek ödevlerini eğlenerek yaptırabilirsiniz.
Ya da mutlaka hazırlamanız gereken sunumu iftar öncesi yaparak iftar sonrası keyif yapabilirsiniz.
Oruç tutarken kendinizi çok zorlamadan spor yapabilirsiniz. Bu sporlar içinde düşük tempolu yürüyüş, yoga ya da hafif spor aktiviteleri olabilir.
Gün içinde fazla zaman yaratamasanız bile, iftar öncesi yarım saatlik bir doğa yürüyüşü sizi zinde tutacak ve vakit geçirmenizi sağlayacaktır. Bunun için çok uzaklara gitmenize gerek yok, ev ya da iş yerinize yakın bir park bulabilirsiniz.
Oruç tutarken yemek yapmak size zor geliyorsa yapmayabilirsiniz ancak yapacağınız hazırlık sizin işinizi kolaylaştıracak hem de kafanızı oyalayacaktır.
Dilerseniz yemek yapmak yerine, yapacağınız tarifleri de toplayabilirsiniz.
Yine zamanı kolayca geçirebileceğiniz bir aktivite olarak temizlik yapabilirsiniz. Ağır işler yerine, etrafın tozunu alabilir, kıyafet dolabınızı toplayabilir ya da çamaşırları yerleştirebilirsiniz.
Çeşit çeşit konuları takip edebilir, gündemi okuyabilir, eğlenceli videolar izleyebilir ya da test çözerek zamanın yağ gibi akmasını sağlayabilirsiniz :)