Bu kadar kolay bir yöntem olmasını biz de beklemiyorduk...
Bu kadar kolay bir yöntem olmasını biz de beklemiyorduk...
Bu araştırmaya göre düzenli olarak oruç tutmanın insan sağlığı üzerinde oldukça olumlu bir etkisi var. Daha önceki çalışmalar, oruç tutmanın kilo kontrolü sağlamada etkili bir yöntem olduğunu ortaya koymuştu. Bu çalışmayla birlikte, oruç tutmanın yalnızca kilo vermede değil kalp rahatsızlıklarını önlemede de etkili olduğu görülüyor.
Bu 2000 kişinin 389’u her ayın bir pazar gününü oruç tutarak geçiren Mormonlar ya da bir diğer adıyla Son Gün Azizleri İsa Mesih Kilisesi’nin üyesiydi. Oruç tutanların her birinin en az 5 yıldır oruç tutuyor olduğu edinilen bilgiler arasındaydı.
Sonrasında orucun kalp krizi ve kalp yetmezliği üzerindeki etkileri inceleme altına alındı. Kalp krizi konusunda önemli bir farklılık saptanmadı ancak kalp yetmezliği riskinin oruç tutanlarda %71 oranında daha az olduğu görüldü.
Bu gözlemsel çalışma ilerleyen dönemlerde ulaşılacak daha da önemli bulguların bir habercisi olabilir. Gelişmeleri merakla bekliyoruz...
iyi ülkenin yarısından çoğu oruçlu zaten yiyecek ekmek bulamıyor amk..
Mutlu huzurlu yaşamak önemli olan, sağlıklı yaşamak. Uzun yaşamak değil. Yoksa yaşa 90 yaşına kadar bi tane arayanın soranın olmasın, bakıma muhtaç halde aç açıkta, yaşa.
sounds like bullshit to me