İnsanın aklına daha önce hiç yanlış dışkıladığı ihtimali gelmemiştir, fakat uzmanlar uyarıyor! Uzman bir diyetisyen doktor, katıldığı programda doğru dışkılamanın nasıl olması gerektiğini anlattı. Buyurun... 👇
Uzmanlar Bunca Zamandır Yanlış Dışkıladığınızı Söylüyor! Doğru Tuvalet Oturuşu Nedir?
0
Tuvalete çıkmakta zorlanan bir kadın, katıldığı televizyon programında uzman diyetisyen Sophie Medlin'e başvurdu.
Hatta aynı programa geçtiğimiz günlerde ilginç bir konuğu izlemiştik!
Burada bahsettik 👇
İnsan Dışkısınından Hap Üreten Bir Tedavi Yöntemi İçin Kakasını Bağışlayan Kadın: "Bu İş İçin Doğmuşum!"
Genç kadının tuvalet düzenini oluşturmayı hedefleyen Medlin, normal dışkılamanın günde 3 kez ila haftada 3 kez arasında değiştiğini söyledi.
Başka insanların evinde lavaboya giremediğini ve az tuvalete çıktığını söyleyen kadına, bunu kolaylaştıracak bir çözüm sundu.
Dışkılama için uygun olan pozisyon, çömelme pozisyonu olduğunu söyleyen Medlin, bu pozisyonda kalçaların karna doğru çekilmesi gerektiğini söyledi.
Böylece karın boşluğunun kapasitesi büyük ölçüde kapanır ve itim gücü artar.
Klozetler çömelmek için uygun bir yer değil. Bu yüzden görseldeki yöntem de işe yarar. ☝
Dışkının atıldığı rektum için bir sapan görevi gören puborectalis kası, klozete oturduğunuzda tamamen gevşemiyor.
Fakat çömelme pozisyonunda iken tamamen gevşiyor.
Doğru dışkılama pozisyonu için diz ile vücut ekseni arasında yaklaşık 35 derecelik bir açı olacak şekilde çömelmeniz gerekli.
Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlara buyurun...
İlginizi çekebilir:
20'li Yaşlardan 50'li Yaşlara Genital Sağlık ve Hijyen Hakkında Mutlaka Bilmeniz Gereken Bilgiler
Pazar Gecesi Depresyonu Yaşayanları Işık Hızıyla Hayata Geri Döndürecek 7 Alışkanlık
Aşırı Sıcak Yemekler Yedikten Sonra Dil Yanmasını İyileştirmenin Pratik ve Rahatlatıcı 10 Yöntemi
Popüler İçerikler
"Yeter! Rezil Oluyoruz!" Marmaris, Fethiye Gibi Tatil Yerlerindeki 'Dans Şovları' Vatandaşları İsyan Ettirdi
Hintli Milyarder Sunjay Kapur Ağzına Arı Girmesi Sonucu Hayatını Kaybetti
Testo Taylan'a Kadıköy Boğası Videosunda Kesmediği Bölüm Nedeniyle Tepki Yağdı