2022 birçok insan için göz açıp kapayıncaya kadar geçti değil mi? Hatta ocak ayının nasıl bu kadar çabuk geldiğine bile şaşırıyoruz ancak özellikle çocuklar için geçen yıl çok uzakmış gibi gelebiliyor. İşte bunun aslında bir sebebi var. Gelin bu durumun sebeplerine gelin birlikte bakalım... 👇
Uzmanlar bunun nedeninin yaşlandıkça zaman algımızın büyük ölçüde değiştiğini ve bunun da belirli dönemlerin hızlı geçtiğini hissettirdiğini söylüyor.
Michigan Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Cindy Lustig, 'Günleri, haftaları, yılları ve bu tür zamanları algılamamız özellikle bakış açımızdan etkileniyor gibi görünüyor.' diyor. Zaman algısının hafızadan ve ne kadar deneyimlediğinizden etkilendiğini de ekliyor. 8 yaşındaki bir çocuk için bir hafta hayatının büyük bir bölümünü oluşturur. 80 yaşındaki biri için ise bir hafta hayatının çok daha küçük bir bölümüdür ve bu da onun zamanın hızlı geçtiği algısına katkıda bulunur.
Bununla birlikte, her iki kişi de bir aya veya bir yıla dönüp baktığında, bu süre yaşlı kişiye daha hızlı geçmiş gibi görünecektir. Lustig, 80 yaşındakiler için hayatlarının muhtemelen 78 veya 79 yaşlarındakinden çok farklı görünmediğini çünkü artık daha az ve benzer olaylar yaşadıklarını söylüyor. 'Geriye dönüp baktığınızda hayatınız ne kadar sıradan geçtiyse zaman o kadar hızlı geçmiş gibi görünecektir.' diye de ekliyor.
Bu nedenle her gün büyük ölçüde aynı şeyi yapan 80 yaşındaki bir kişi için geçen günler zihinlerinde birbirine karışacak ve zaman hızla geçmiş gibi hissedecektir. Farklı günlerde yaşanılan yeni ve heyecan verici şeyler ise günleri ve ayları farklı hissettiren ve böylece onları zihnimizde farklı kılan şeylerdir.
Küçük çocukların bir gün içinde yaşadıkları birçok deneyim, okulda yeni şeyler öğrenmek veya yeni bir arkadaşın evini ziyaret etmek gibi, zamanın daha bol olduğu ve bu zamana daha fazla aktivite sığdırılabilecekleri fikrine katkıda bulunur. Bu nedenle de geriye dönüp bakıldığında zaman daha yavaş gelebilir.
Pek çok yeni deneyimle dolu bir zaman dilimine dönüp baktığımızda büyük olaylar ve anılar görürüz ve bu da uzun bir zamanmış gibi görünmesine neden olur. Eğer hayatınıza yeni heyecanlar sokmuyorsanız, zaman genel olarak çok daha hızlı geçiyormuş gibi hissettirebilir.
Bejan bu durumu şöyle anlattı:
Gördüklerimizi nasıl işlediğimiz zamanı nasıl gördüğümüzü etkileyebiliyor. Beynimiz bebekken birçok görüntüyü alacak şekilde eğitilmiştir. Çocukken pek çok yeni görüntüyü özümsediğimiz için aylar ve yıllar daha uzunmuş gibi gelebilir.
Bu nedenle de zamanın daha hızlı geçtiğini hissederiz. Yani zaman algımızı etkileyen fizyolojik faktörler de bulunuyor aslında.
Bejan birçok yaşlı insanın kendisine zamanı nasıl yavaşlatabileceklerini sorduğunu çünkü herkesin daha uzun yaşamak istediğini ve hala vakit varken daha fazla şey yapma dürtüsüne sahip olduğunu söylüyor.
Bu, bir hobi edinmek, hiç ziyaret etmediğiniz bir şehre seyahat etmek veya bir yemek kursuna kaydolmak olabilir. Yeni şeyler öğrenmek, geri dönüp baktığınızda daha uzun yaşadığınızı hissetmenize yardımcı olacaktır.
'Rutininizden çıkıp sahip olduğunuz zamanı kullanmalısınız, böylece daha çok zamanınız varmış gibi hissetmenize yardımcı olacaktır. Rutin bir hayat yaşamak senelerin gerçekten hızlı geçmesini sağlıyor.' diye de devam ediyor. Aynı şekilde Lustig de tamamen meşgul olmanın ve 'anda' olmanın uzun bir hayat yaşadığınızı düşünmenize yardımcı olacağının altını çiziyor.
Yaşlanıyorum ama zamanı hızlı geçmiş gibi hissetmiyorum aksine hergün bugün de bitsin artık diye bekliyorum çünkü bu ülke bu insanlar bana bunu öğretti!!!