Hem Türkiye'de hem de dünyada kahve birçoğumuzun vazgeçilmezi. Fazlası her ne kadar zararlı olsa da gün içerisinde uyanık kalmanın en kolay ve hızlı yolu birçoğumuz için bu. Geçtiğimiz günlerde uzmanlar, kahve içmek için en iyi vakit aralığını söyledi. Eğer uyandıktan 90 dakika sonra içilirse kahvenin etkisi çok daha iyi görülüyormuş. Gelin, açıklamaların devamına beraber bakalım...
“Ve son kahvenizi öğle yemeğinden önce için. Kafein tükettikten beş saat sonra bile hala vücudunuzda dolaşıyor ve ilk yudumdan dokuz ya da on saat sonrasına kadar tamamen vücuttan atılmıyor'
Profesör Tim Spector da Instagram hesabından şunları söylüyor: “Araştırmalar kahve içenlerin içmeyenlere göre daha az kalp hastalığına yakalandığını gösteriyor. Kanser ya da ölüm oranlarında herhangi bir kötü etkisi görünmüyor'