Uzman Psikologlar Sağlıklı İlişki İçin En Önemli Cümleyi Açıkladı!

Profesyoneller, sağlıklı bir ilişkinin sürdürülebilirliği için kilit öneme sahip olan bir cümleyi belirlediler. Bu cümle, ilişkilerin derinliklerine ışık tutacak ve partnerler arasındaki bağı güçlendirecek nitelikte. Peki o cümle ne? Gelin birlikte bakalım!

Psikologlar Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman, 35 yıllık birlikteliklerinde edindikleri deneyim ve gözlemler sonucunda bir açıklamada bulundular.

Uzmanlar her ilişkinin kendine has zorlukları olduğunu ve benzersiz bir yapıya sahip olduğunu belirttiler.

Ancak uzmanlar tüm çiftlerin ortak noktasının takdir edilme ihtiyacı olduğunu vurguluyorlar.

Independent'ın raporuna göre, Gottman çifti, başarılı bir ilişkinin temelinde 'Teşekkür ederim' ifadesinin yattığını belirtiyor.

"Kolayca eşinizin yeterince çaba göstermediği algısına kapılabilirsiniz. Kendi çabalarınızı öne çıkaran bir hikaye oluşturur ve bu hikayenin gerçek olduğunu düşünmeye başlarsınız" şeklinde ifade eden psikoloji uzmanları, "Bu zararlı düşünce tarzından sıyrılmak ve yepyeni bir bakış açısı geliştirmek oldukça önemlidir" dedi.

Dr. John Gottman ve Dr. Julie Schwartz Gottman'ın değerli görüşlerine göre eşlerin, özellikle günlük rutinlerinde gerçekleştirdikleri eylemler için birbirlerine minnettarlık ifade etmeleri büyük önem taşır.

Bu minnettarlık ifadesi, eylemin neden önemli olduğunu belirterek yapılmalı ve bu durum çiftler arasındaki bağı güçlendirir.

Küçük gibi görünen bu jestler, ilişkideki memnuniyet ve uyumu artırma potansiyeline sahiptir.

Uzmanlar tüm bu önerilere rağmen çiftlerin ilişki içerisindeki takdir dengesini kurmakta zorlandıklarında liste yapmanın da güzel bir çözüm olabileceğini ifade ediyorlar.

Gottman çiftinin önerisi, her birinizin yürüttüğü işlerin kısa bir listesini oluşturup bu görevleri birbirinizle değiştirmeniz yönünde.

Bu, hem iş bölümünü daha adil hale getirir hem de birbirinizin günlük yaşamındaki zorlukları daha iyi anlamanızı sağlar.

Bu, çiftler arasında empati ve anlayışı artırabilir ayrıca birbirinize olan saygınızı ve takdirinizi derinleştirebilir.

Bu basit değişiklik, çiftlerin birbirlerine olan bağlılıklarını güçlendirebilir ve ilişkilerini daha sağlıklı bir hale getirebilir.

Bu içerikler de ilginizi çekebilir;

Rihanna'nın Savage X Fenty Markası İçin Çıkardığı Emzirme Sütyeniyle Verdiği Pozlar Beğeni Yağmuruna Tutuldu
Tespitlerindeki Haklılık Payını Arşa Çıkarıp Herkese "Altına İmzamı Atarım" Dedirten Kullanıcılar
Senin Aşkta Neden Kaybettiğini Söylüyoruz!

Popüler İçerikler

Narin Güran Davasında Anne Yüksel Güran İfade Verdi: "Namusuma Leke Sürdüler, Beni Burada Asın"
Terörist Fethullah Gülen’in Cenazesinde Yeni Skandallar: Protestan Şirket, 25 Bin Dolarlık Tabut, Doğum Tarihi
Çanakkale'de AK Partili Belediyenin Tepki Çeken Atatürk Afişi Kaldırıldı!
YORUMLAR
11.08.2023

Kilit cümle bu mu bilmem ama teşekkür ve nezaket önemli tabi. Ama bana kalırsa bu empatinin oluşması ve karşılıklı anlayış için ben yerine "biz" sevgi dili kullanılmalı. Çünkü sağlıklı ilişkilerde bir bütün oluruz

11.08.2023

kilit cümle. ( Sen bilirsin ) olabilir mi.

11.08.2023

Bilge erkekleri her türlü şerden, beladan koruyan yanıt. Bravo, okuldan mezun olmuşsunuz.

11.08.2023

( peki ) 😂

11.08.2023

Bu da şerden koruyan yanıt 🙌👌👏👏👏

TÜM YORUMLARI OKU (11)