Zaman zaman hepimiz uyku problemleri yaşarız. Özellikle stres seviyemizin yüksek olduğu gergin zamanlarımızda yatakta döner durur, saatlerce uykuya dalamayız. Konu üzerine çalışan psikologlar ise bunun bir kader olmadığını, bu durumu değiştirmek için yalnızca bazı noktalara dikkat etmemiz gerektiğini belirtiyor...
bir tane bile kesin çözüm sunamadınız yani..labirent gibi ,bilmece yine lafı dolandırdınız..sonuç sıfırr..şöyle şak diye bilim adamları birşey söyleyemiyolar ayak parmaklarınızı ovun 5 dk sonra hop rüyalardasınız gibi mesela ..
bende bir şey var sandım :/
Mynet başlıkları devam , içerige bak sıfır. Kaygılarınızı not edin uyursunuz....... yok ya kagıda yazınca çözülüyordu sanki hemen