Islak rüyalar genellikle ergenliğe girmiş gençlerin yaşadığı bir deneyimdir. Fakat kişinin 20'lerinde veya ileriki yaşlarda da görmesi oldukça yaygın ve normaldir. Hadi o zaman ıslak rüyalarla ilgili bilmeniz gerekenlere kısaca bir değinelim...
Islak rüyalar genellikle ergenliğe girmiş gençlerin yaşadığı bir deneyimdir. Fakat kişinin 20'lerinde veya ileriki yaşlarda da görmesi oldukça yaygın ve normaldir. Hadi o zaman ıslak rüyalarla ilgili bilmeniz gerekenlere kısaca bir değinelim...
Fakat ıslak rüya deneyimi ergenlikten yetişkinliğe kadar her iki cinsiyet için de ortak bir deneyimdir. Yani sadece erkeklere özel bir durum değil, kadınların da deneyiminden söz edebiliriz.
Ve gayet normal bir durumdur bu da. Yaş aldıkça hormonlarımızda durma veya azalma olacağı için daha ileriki yaşlarda ıslak rüya görme olasılığı düşse de asla olmayacağı anlamına gelmiyor.
Islak rüyalar, uyumadan önce yaptığınız herhangi bir deneyimle bağlantılı değildir.
Birisiyle seks yaptığınızı gördüğünüz bir rüyadaysanız eğer, beyniniz sinirlerinize seks yaptığınıza dair sinyaller gönderir. Bunun sonucunda da mesela ergenlik çağındaki bir erkeğin hormonlarındaki yüksek seviyeler, ıslak rüyaylarla spermin dışarı çıkmasını sağlar. Yapılan bir araştırmaya göre erkeklerin yüzde 38'i bu konuda herhangi bir şey öğrenmeden önce ıslak rüyaları deneyimlemeye başlıyor.
Tabii her zaman bu cinsel yükseliş orgazm ile sonuçlanmıyor. Fakat yine de vajinal ıslaklık sebebiyle bu rüyalardan uyandığınızda iç çamaşırınızda ya da yatağınızda ıslaklık veya nemlilikle karşılaşabilirsiniz.
Sizi cinsel olarak uyarabilecek her türlü düş, ıslak rüyadır. Bunun illa cinsel içerikli olması beklenemez.
American Psychological Association'ın yaptığı bir araştırmaya göre yüzüstü uyumanın kişinin cinsel içerikli rüya görme olasılığını artırdığı söyleniyor. Elbette veriler oldukça kısıtlı fakat uyuduğunuz pozisyonun ıslak rüya görme deneyiminizi ne denli etkilediği üzerinde hâlâ birtakım çalışmalar yürütülüyor.
Tıpkı cinsel deneyimlerimiz gibi bu tür rüyaların da tipik herhangi bir biçimi, yöntemi ve sıklığı olmadığını unutmayalım.
Kimisi haftada birkaç defa, kimisi ayda bir defa, kimisi de hayatı boyunca sadece bir kere deneyimliyor olabilir ıslak rüyaları.
Lütfen endişelenmeyin. herkesin bedeninin, hormonlarının aynı tepkiyi, aynı deneyimi yaşaması gerekmez. Hiç ıslak rüya görmediyseniz bu da oldukça normaldir.
Üzerine çalışılmış özel bir yöntemi elbette yoktu bu rüyaları durdurmanın. Fakat daha kişisel yöntemleri denemek tabii mümkün. Mesela cinsel aktivitenizi ya da mastürbasyon sıklığınızı artırmanız ıslak rüyalar görmenizi azaltabilir.
Islak rüyaların sıklığı, hiç deneyimlememiş olmanız ya da çok sık deneyimliyor olmanız vs. her şey oldukça normal demiştik. Fakat her şeye rağmen kendinizi yine de iyi hissetmiyorsanız bir uzmana görünmeniz iyi olabilir.