Öyle ki siyah çay tüketiminde Türkiye yıllık kişi başı 3,5 kilogram ile dünyada birinci sırada yer alıyor. Üstelik ikinci sırada yer alan Afganistan'a da büyük bir fark atmış durumdayız.
Fakat günümüzün her anında olan çay, bu denli fazla tüketilince bazı olumsuz durumlara da yol açabiliyor.
Kahvenin böyle bir etkiye sahip olduğunu duymuş olabilirsiniz. Fakat uykusuzluk yapan sadece kahve değil. Özellikle geç saatlerde içilen ve gün içerisinde fazlaca tüketilen çay da uykusuzluk problemine yol açıyor.
Elbette hayır. Sosyal medya kullanıcısı Doç. Dr. Muhammed Keskin 'Siyah çay iyidir ama akşamların vazgeçilmezi değildir.
Az için, açık için.' diyerek uyku problemi yaşayanları uyardı.
Keskin ayrıca paylaşımında şu ifadelere yer verdi;
21:00’den sonra çay demlemeyin.
22:00’den sonra çay içmeyin.
Uykunuzdaki değişimi görün.
*Bu paylaşım canınızın çay çekmesine sebep olmuş olabilir.
O yüzden doğuda devamlı çocuk yapıyorlar 🤭🤭😅😅😅
Bu görüşe bir Çaykolik olarak katılmıyorum .