Kim istemez ki, aklından çıkarmak istediklerini bir çırpıda zihninden silebilmeyi?
Tüm dünyada kabul görmüş EMDR yöntemi ile bu isteğin yerine getirilebileceğini, Ekşi Sözlük yazarlarından master, şu entry'sinde enfes bir şekilde anlatmış...
Not: Bu yazı, yazarının izniyle yayımlanmaktadır.
--------------------------------------------------------------------------------------
Unutmak istediğiniz ancak unutamadığınız anılardan ve beyninizi esir alan negatif düşüncelerden (yas, aşk acısı, aldatılma, taciz, maddi kayıplar, dayak yeme, bir olayı sindirememe gibi) 1 saat içinde kurtulmanızın mümkün olması.
Açıkçası bir eğitimini almadım, gerçekten işe yarıyorsa, etik olarak da uygunsa yapılması taraftarıyım. Ama kaç tane hoca tanıdıysam (Psikolojide 5. yılım) hepsi çok gereksiz ve saçma olduğunu söyledi biraz yapanlara da şarlatan gözüyle baktılar. Lakin bir ekolün sevilip sevilmemesinde biraz kendi ekolünü çok benimseme de var o yüzden ne kadar objektifler onu da bilmiyorum. Ne olursa olsun çok iyi araştırılması gerektiğini düşünüyorum. Bir de doğru yapılmalı zira eğer travmatik vaka tekrar tekrar yaşantılandığında o anda orada bırakılırsa kötü olabilir. Travmanın tekrar tekrar yaşantılanması da ne kadar iyileştirici bilemiyorum açıkçası.
Akıldan silmiyor, hatırladığınızda sizi kötü hissettiren anıları iyi hatırlamanızı sağlıyor. Uzun bir süre EMDR tedavisi gördüğüm için bu konuda konuşabilirim bence.
Hata olarak gördüğünüz kötü anılarınızı silerseniz, onları tekrar yapacağınızdan emin olabilirsiniz.