Ünlü Psikiyatr Açıkladı: "Güne Başlamadan Önce Bu Cümleyi Yüksek Sesle Söyleyin"

07.12.2024 - 21:34

Kaynak: https://nypost.com/2024/12/05/lifestyle/...

Güne pozitif bir şekilde başlamak son derece önemli. Bella Hadid, Justin Bieber ve Miley Cyrus gibi isimlerin doktorluğunu yapan ünlü psikiyatr, güne başlamadan önce yapılması gereken şeyi söyledi. Meğerse güne enerjik başlamanın anahtarı yüksek sesle söylenen bir cümleymiş. Peki güne nasıl pozitif başlanır? Psikiyatr Daniel Amen neler diyor?

İşte detaylar...

Sabah uyandığımızda etrafımıza pozitif enerji yaymak önemli. Günü sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmek için hem kendimizi hem de çevremizi kötü enerjilerden arındırmalıyız. Görseli

Psikiyatr kimliğiyle bilinen Dr. Daniel Amen isimli bir doktor ise, güne başlamadan önce söylenmesi gereken şeyi vurguladı. Görseli

Miley Cyrus, Justin Bieber ve Bella Hadid gibi ünlü isimlere de doktorluk yapmış olan Amen, tüm herkesin ilk uyandığında "Bugün harika bir gün olacak" diyerek başlamasını söylüyor.

Doktora göre, bu sayede bilinçaltınız, gün içerisinde yaptığınız aktivitelere daha sıcak yaklaşacak ve kötü enerjileri yok edecek.

"Bu çok önemli. Negatif olan kişiler, özellikle prefrontal kortekste daha düşük aktiviteye sahiptir. Her güne 'Bugün harika bir gün olacak' cümlesiyle başlamalısınız"

Geçmişte yapılan araştırmalara göre, kahve içmek ve egzersiz yapmanın yanı sıra, gülümsemek ve olumlu düşünmek sabaha enerjik ve pozitif başlamanın yüzde 48 oranında etkili olurken, erken uyanmanın yüzde 48 ve meditasyon yapmanın ise yüzde 43 oranında katkı sağladığı ortaya konmuş.

İlginizi çekebilir:

Kocasının Arabasında Başka Birine Ait Küpe Bularak Aldatıldığını Fark Eden Kadın

Ünlü Astrolog Önümüzdeki 15 Gün İçin Herkesi Uyardı: "Beddua Etmeyin, Olumsuz Konuşmayın"

Midede Kelebekler Uçuşturan Anları Söyleyerek Kendilerine Hak Verdiren Kullanıcılar

YORUMLAR

Mehmet UĞUR

07.12.2024

Bende güne böyle başlıyorum. taaa ki sabah haberlerinde zamları duyana kadar

Bozkurt

07.12.2024

Bella Hadid, Justin Bieber ve Miley Cyrus, rahatlık batmadığı sürece harika bir gün geçirirler zaten.

07.12.2024

Adamın doktorluk yaptığı isimleri görünce okumaktan vazgeçtim

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ

Ünlü Psikiyatr Açıkladı: "Güne Başlamadan Önce Bu Cümleyi Yüksek Sesle Söyleyin"

Sabah uyandığımızda etrafımıza pozitif enerji yaymak önemli. Günü sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmek için hem kendimizi hem de çevremizi kötü enerjilerden arındırmalıyız.

Psikiyatr kimliğiyle bilinen Dr. Daniel Amen isimli bir doktor ise, güne başlamadan önce söylenmesi gereken şeyi vurguladı.

Miley Cyrus, Justin Bieber ve Bella Hadid gibi ünlü isimlere de doktorluk yapmış olan Amen, tüm herkesin ilk uyandığında "Bugün harika bir gün olacak" diyerek başlamasını söylüyor.

Doktora göre, bu sayede bilinçaltınız, gün içerisinde yaptığınız aktivitelere daha sıcak yaklaşacak ve kötü enerjileri yok edecek.

"Bu çok önemli. Negatif olan kişiler, özellikle prefrontal kortekste daha düşük aktiviteye sahiptir. Her güne 'Bugün harika bir gün olacak' cümlesiyle başlamalısınız"

İlginizi çekebilir:

Popüler İçerikler