Kanser maalesef ki çağımızda her yerde karşımıza çıkabilen bir hastalık. Hatta geçtiğimiz günlerde İngiltere'nin ünlü prensesi Kate Middelton'ın kendisine kanser teşhisi konulduğunu açıklaması da çok ses getirmişti. Peki Kate Middleton'ın ve daha başkalarının kanser teşhisi sizi endişelendiriyor mu? Belki sizin de kanser olduğunuzu düşünüyor musunuz? Eğer siz de bu konuda anksiyete geliştiren bireyler arasındaysanız sizi içeriğimize davet ediyoruz 👇
İnsanlar, onun hastalığı hakkında bilgi sahibi olmadan önce yaşamadıkları semptomları bile birden hissetmeye başlayabilirler, bu da daha fazla anksiyeteye neden olabilir.
Örneğin, tuhaf bir vücut belirtisi hissedebilirsiniz ve bu, sağlık anksiyetesinin başlamasına neden olabilir.
Adeta size 'Bu sizin başınıza gelebilir, bu yüzden dikkatli olun!' diyen bir işaret görüyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz.
Kimileri için kafadan 2 saniyede atıp eve dönerken halledeceği konular, bu esnalarda içinden çıkılmaz haller alır. Arkadaşlarınız size bir şeyler sorsa da o an cümle kurmayı bile unutursunuz.
Pratikte sık sık, küçük çocukları olan anneleri, kendi başlarına bir şey olmasından endişe duyarlar ve bu durumun çocukları üzerindeki etkisinden korkarlar.
Eğer sağlık anksiyetesi yaşıyorsanız, bu haberin sizi endişelendirmesinin mantıklı olduğunu kendinize söyleyebilirsiniz.
Kate Middleton'ın kanser olduğu gerçeği, sizin sağlığınız hakkında hiçbir şey ifade etmez. Onun teşhisiyle birlikte kanser olma olasılığınız artmaz.
Ne kadar çok vücudunuza odaklanırsanız, o kadar çok duygu hissedersiniz. Dikkatinizi kendinizden uzaklaştırmayı deneyebilirsiniz. Daha fazlasını okumak için bu konudaki önceki yazımı kontrol edebilirsiniz.
Eğer haberler sizi daha fazla endişelendiriyorsa, bir süreliğine onlardan uzak durun.
Sağlık endişelerinize odaklanmak yerine zamanınızı anlamlı veya keyifli bir şey yapmak için kullanmaya çalışın.
Hande erçelin eniştesi okumalı bu içeriği