5 saniyede dünyanızı değiştirebilir misiniz? Bizce değiştirebilirsiniz. 'Bunu nasıl yapacağım?' diyorsanız sizi şöyle içeriğe alalım. 👇
5 saniyede dünyanızı değiştirebilir misiniz? Bizce değiştirebilirsiniz. 'Bunu nasıl yapacağım?' diyorsanız sizi şöyle içeriğe alalım. 👇
Mel Robbins, 2008 yılında işsiz güçsüz kalmış ve ardından bu böyle gitmez diyerek ipleri eline alma kararı vermiş. Bu noktada da 5 saniye kuralı yöntemini keşfetmiş.
Bu sözüyle yazar, zaman zaman hepimizin içinde bulunduğu durumu dile getiriyor adeta.
'Böyle anlarda oturup sadece motive olmanız gerektiğini düşünmek büyük bir hata!'
Kendisi bir gün televizyon reklamında bir roketin kalkışı için geri sayımına denk gelmiş ve o an hayatının dönüm noktası olmuş.
Böylelikle kendini harekete geçirmeyi başardı. Ne de olsa başlamak bitirmenin yarısı diye boşuna dememişler.
'Daha da fenası, korku, öfke ve belirsizlik gibi negatif duygular kararların üstünde büyük rol oynuyor. Araştırmalara göre kararlarımızın arasında beş saniyelik bir boşluk oluyor.' diyor Mel Robbins.
O anda bütün olumsuzlukları ve isteksizliği bir kenara bırakmanız için 5 saniyeniz var. Tüm bu duygu silsilelerinin girdabında kaybolmamak için bahanelerin kurbanı olmadan 5 saniye içinde harekete geçmek gerekiyor.
Geriye doğru saymak beyninizin sadece buna odaklanmasına olanak veriyor ve o esnada bütün o duygusal faktörler geri planda kalarak size engel olamıyor.
Kulağa basit ama uygulamaya gelince biraz tembellik ediyor insan fakat bu kuralı küçümsemeyip bir deneyin deriz. Çünkü Mel Robbin, '5 Saniye Kuralı' isimli kitap çıkartıp hayatını baştan sona değiştirdi. Neden siz de değiştirmeyesiniz?
Peki siz bu konu ve yöntem hakkında neler düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım. 👇
Hayatı 5 saniye kuralini uyguladığı için değil, 5 satırda anlatılacak bir şey ile ilgili kitap yazıp bunu alacak salaklar olduğu için değişmiş.
Yataktan kalkmak için motivasyona ihtiyaç duymuşumdur; . 5...4.. dur la neyse ben bi 250 binden geriye sayayım....!!!