Uçak yolculuklarında sıkça karşılaşılan şişkinlik ve sindirim problemlerine karşı bir uçuş görevlisinden dikkat çeken öneriler geldi. Sosyal medyada paylaştığı videosuyla ilgi çeken kabin memuru, hem kendisinin hem de pilotların uçuş sırasında rahatsızlık yaşamamak için kullanılması gereken şeyleri açıkladı.
İşte detaylar...
“@balancedflyer” kullanıcı adıyla tanınan ve sık sık seyahat eden bu uçuş görevlisi, hem kendisinin hem de pilotların ve sık seyahat edenlerin bu yöntemi kullandığını belirtti.
Paylaştığı videoda kabin görevlisi, “Uçakta şişkinlik hissetmek, ardından tatil yerine ulaşıp getirdiğiniz kıyafetlerin içinde rahat edememek kadar kötü bir şey yok,” ifadelerini kullandıktan sonra dört temel ürünü sıraladı.
Healthline’a göre, aktif karbonun gözenekli yapısı toksinleri ve gazı tutarak vücudun bunları emmesini önlüyor. Bu da özellikle uçuş sırasında gaz ve şişkinlik sorununa iyi geliyor.
İkinci olarak ise sindirim destekli içecekler ve şişkinlik önleyici takviyeler öneriliyor. Ayrıca, papaya enzimi de bu listenin önemli bir parçası. Papaya meyvesinde bulunan papain enziminin proteinleri daha küçük parçalara ayırarak sindirimi kolaylaştırdığı belirtiliyor. Healthline, bu enzim için “papain halk arasında ağrı, iltihap ve şişlik azaltıcı olarak kullanılır. Sindirimi desteklediği gibi yaraların iyileşmesine de yardımcı olabileceği araştırılmaktadır,” yorumunu yapıyor.
Siz neler düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım!