Milliyet gazetesinden Mert İnan'ın haberine göre sigara, dünya genelinde her yıl 4 milyon insanın ölümüne neden olurken, her gün 11 bin kişi sigara bağımlılığı nedeniyle yaşamını yitiriyor. Ancak Türkiye’deki tablo batılı ülkelere göre en vahim durumda olanı.
Türkiye Aile Hekimleri Uzmanlık Derneği (TAHUD) Başkan Yardımcısı ve Namık Kemal Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Dilek Toprak, iş yeri ve evlerde sigara dumanına maruz kalan pasif içicilerin yüzde 30’dan fazlasının koroner arter hastalığı ile kalp krizi riski taşıdığını söyledi.
Sigaranın sadece psikolojik değil sosyal bir bağımlılık da olduğunu söyleyen Prof. Dr. Toprak; ''Tiryakilerin her nefesinde damarlardaki nikotin 10-16 saniye içinde beyne ulaşır. Nikotin dopaminin salınmasını artırdığı için kişi kendini yalancı bir keyif duygusu içinde hisseder. Daha fazla dopamin salınması için nikotine yani sigaraya ihtiyaç duyar. İçilen her sigarayla nikotin bağımlılığı artar. Uyuşturucu illetinden farksız bir zehirle karşı karşıyayız” bilgilerini veriyor.
Sigaranın Terapötik yöntem, davranışsal tedavi ve ilaç tedavisiyle bırakılabildiğini kaydeden Prof. Dr. Toprak, özellikle internette sigarayı bıraktırmak için satılan ve ne olduğu bilinmeyen bitki ve macunların alınmaması gerektiğini söylüyor.
Bilimsel olarak henüz kanıtlanmamış, evrensel kabul görmemiş yöntemlere daima şüpheyle bakmamız gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Toprak, bu gibi ilaçlarda yan etkilere çok dikkat etmemiz gerektiğini söylüyor.
Sigara içen insan bu hayatta her şeyi yapar. Kendine bu zararı veren sana bana ne yapmaz?
Şu haberi okuduktan sonra sigarayı bırakmaya karar verdim ve başvuru yaptım. Umarım başarılı olurum. Bu tarz haberlerin gözümüze sokulması önemli. Ben gidip sigaradan kaç kişi ölmüş diye araştırma yapmadım ama araştırma sonuçları suratıma çarpılınca yaptığım saçmalığın farkına vardım. Kendime zarar vermeyi bırakmam gerekiyor. Teşekkür ederim Onedio. Sigara içenlere de sokuk sokuk yorum yapan, elinin ayarını sktiğim bazı dallamalar var, inşallah çıktıkları yerden aynı tohumun devamı gelmez.
6 yıldır kullanmıyorum. pat diye bırakmanız lazım. sağlık için de para için de. geçen gün market sırasında önümde olan adam 4 paket sigara aldı 38 lira ödedi. havaya uçuracağına kitap al oku. sinemaya git film izle. kediye köpeğe yemek al ver daha iyi..