Zeytinyağı, Akdeniz diyetinin önemli bir parçasıdır. Ancak, zeytinyağı üretiminde farklı türler kullanılmaktadır. Sızma zeytinyağı, diğerlerinden farklı olarak daha sağlıklıdır. Sağlıklı ve lezzetli bir yemeklik yağ arıyorsanız, sızma zeytinyağından başkasına bakmayın! Zeytinyağı sadece lezzetli olmakla kalmayıp, aynı zamanda mutfağınızda kullanabileceğiniz en sağlıklı yağlardan biridir. Bu yazıda, sızma zeytinyağının beslenmeniz için neden en sağlıklı seçim olduğunu inceleyeceğiz ve besinsel faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için nasıl kullanacağınıza dair ipuçları vereceğiz 👇