Temelleri Eski Mısır'a dayanan ve tüm beden enerjimizin ayak tabanı ve avuçlarımızdaki belirli noktalara uygulanan masajla dengelenebileceğini iddia eden refleksoloji, yüzlerce yıldır insanları fiziksel ve psikolojik sağlığına kavuşturmak için kullanılan bir pratiktir. Bu içeriğimizde ayağın hangi noktalarının hangi organları temsil ettiğini açıklayarak beden enerjimizin nasıl dengelenebileceğine değineceğiz.
Refleksolojiye göre bedenimizin tüm kısımları, ayak tabanımızdaki belirli bir alanla temsil edilmektedir. Tek tek organlara geçmeden önce bu bölgeler hakkında genel bir fikir sahibi olalım:
Ayak parmaklarımızın tümü ve bu alanda bulunan kemik ve eklemler, baş ve boyun bölgesini temsil etmektedir.
Parmaklarımızın hemen altında bulunan koyu renkli alan, göğüs bölgemizi temsil etmektedir.
Ayak tabanımızın daraldığı açık renkli alan, bel bölgemizi temsil etmektedir ve bu alan tüm insanlarda az çok değişiklik göstermektedir.
Ayak tabanımızın renginin tekrar koyulaştığı topuk bölgesi ise pelvis bölgesini ve burada bulunan organları temsil etmektedir.
Ayak parmaklarımızın her bir noktası, baş ve boyun bölgesinde bulunan bir organa karşılık gelmektedir. Buna göre tüm parmaklarımızın uç kısımları kaşlarımızın arkasında bulunan frontal sinüslere, baş parmaklarımız burun ve beyne, ikinci ve üçüncü parmaklarımız gözlere, son iki parmağımız ise kulaklara karşılık gelmektedir ve refleksoloji bu organlarda yaşanan rahatsızlıkları, ayakların bu noktalarına yapılan masajlarla tedavi etmektedir.
Bu bölge aynı zamanda tiroid ve paratiroid bezlerine ve hipertansiyona karşılık gelen noktaları barındırmaktadır. Ayak tabanımızın darlaşmaya başladığı, biraz daha aşağıda bulunan bölge ise pek çok iç organımızın bulunduğu karın bölgesini temsil etmektedir ve burada mide, karaciğer, safra kesesi, pankreas ve böbreklere karşılık gelen noktalar bulunmaktadır.
Ayak tabanımızın en dar hâle geldiği bu bölgede kalın bağırsaklar, ince bağırsaklar, apandis, üreter ve mesaneye karşılık gelen noktalar yer almaktadır. Bu organlarda meydana gelecek bir rahatsızlık, ayak tabanın bu bölgesine uygulanan masajlarla tedavi edilmektedir.
Bu bölgede ayrıca siyatik sinirini temsil eden ve insomnia hastalığının tedavi edildiği noktalar bulunmaktadır. Kısacası refleksolojiye göre tüm beden haritamızın minyatür bir hâli ayak tabanlarımızda yer almaktadır ve bu harita, her iki ayağımızda da simetrik olarak yer almaktadır.
Bu soruyu belirli bir örnek üzerinden yanıtlayalım: Sinüsleri tıkanmış bir insanı refleksoloji masajıyla tedavi etmek için öncelikle yukarıdaki haritada gösterilen sinüs noktalarının iyi tespit edilmesi ve bu noktalara her bir parmak için ayrı ayrı masaj uygulanması gerekmektedir. Masaj, her bir parmağın sinüs noktalarının yirmi saniye boyunca sıkılıp gevşetilmesi yoluyla gerçekleştirilmelidir ve kişi zihninde hafif bir rahatlama hissedene kadar sürdürülmelidir.
Başparmağımız üzerinde dalak ve karaciğere, ikinci parmağımızda mideye, dördüncü parmağımızda safrakesesine ve serçe parmağımızda mesaneye karşılık gelen meridyen noktaları yer almaktadır. Masaj, bu noktalarda hafif bir baskıyla, saat yönünde ve daha sonra terse olacak şekilde uygulanmalı, parmakların yanlızca birer parmaktan ibaret olmayıp tüm bedeni temsil ettiği unutulmamalıdır...
ayak önemli diye hep diyorum
Shameless'ın bir bölümünde Lip'e de yapılmıştı :D