Uzmanlardan sık sık bol bol su tüketmemiz gerektiği uyarısı alıyoruz. Ancak yanlış zamanlarda tüketilen su vücudumuza büyük zararlar verebiliyor. Ne zaman su içmemeniz gerektiği hakkında bilgi sahibi değilseniz içeriğimizde tek tek sıraladık!
Gelin, birlikte bakalım...
Yemekte ya da yemekten hemen sonra içilen suyun hazmı zorlaştırdığı duymamış olabilirsiniz. Ancak uzmanlar yemekte suyun sindirim asitlerini sulandırdığını, sonra midede bir yiyecek ve su havuzu oluşturduğunu söylüyor. Bu da sindirime oldukça zararlı. Yemeklerden en az iki saat sonra su içmeye özen göstermelisiniz.
Şekerli yiyeceklerle birlikte içilen su vücudun şeker dengesini bozabilir. Şekeriniz su sonrası yükselebilir.
Reflü ya da gastrit gibi rahatsızlıkların başlangıcı olmaması için acıyı dindirmek için su içmemelisiniz.
Meyve yedikten sonra üstüne su içmek midede asit oluşumuna neden olabiliyor.
Birçok kişi yatağının baş ucunda su bulundurur. Gece uykudan uyanınca su içmek beyin fonksiyonlarını zarara uğratabiliyor.
Mide bulantısını geçirmek için içilen su, daha çok sıvı bulunması nedeniyle mideden gelen aktivitenin artmasına neden olabilir. İstifra ettiyseniz de su içmek bazı hastalıklara neden olabileceğinden önerilmez.
Uzmanlar organları yorduğu için hızlı yaşlanmaya neden olacağından banyo sonrası su içmemeye dikkat, diyor.
Yorucu bir fiziksel aktivite sonrası su içmek karaciğer ve dalağın büyümesine neden olabilir.
Kısacası su içmeyin diyorlar sanırım 😅
Nerenizden uyduruyorsunuz bunları amk yaa uyandığınızda sersem haldeyseniz bir bardak su için etkilerini gözlemleyin bakalım susayınca için gitsin olur mu böle bişey 😅😅😅