Ülkede korkunç bir olay yaşanıyor; bizler bir - iki gün sonra hiçbir şey olmamış, yaşanmamış gibi işe gitmek durumunda kalıyoruz. Aslında muhtemelen psikolojilerimiz, bu mecburi bastırma hali yüzünden hayli olumsuz etkileniyor; ve böyle şeylerin de günlük hayatı fazlasıyla olumsuz etkilemesi kaçınılmaz. Bizleri direkt olarak etkileyen travmatik stres, iş yaşamlarımıza da dolaylı olarak performans, dikkat, konsantrasyon, verim ve üretkenlik kaybı olarak yansıyor. O yüzden, travmatik stresle kendi kendimize baş edebilmenin bazı yollarını bilmekte fayda var:
Bu ülkede mümkün değil tatlım.
1 yıldır meditasyon yapıyorum faydalarını anlat anlat bitmez ama son zamanlarda özellikle ülke gündemi yüzünden bir türlü kendime gelemiyorum sadece yardımcı oluyor.Müzik dinlerken bile aklım hep bir ülke gündeminde gelecek kaygisinda oluyor dinlediğim müziklerden de artık zevk almıyorum.